退休後找兼職!外媒大推9種高薪選項 半數可在家輕鬆做

2025-05-18 聯合新聞網綜合報導 由聯合新聞網授權轉載

許多銀髮族退休後開始尋找兼職工作,在生活開銷節節攀升的情況下,能在彈性時間內賺取額外收入,不僅能維持經濟獨立,還有助於保持思緒清晰、生活有重心。外媒整理出九種適合退休後從事的兼職職務,一半在家就能做。

★ 原文出自《GOBankingRates》,案例為美國,故以下平均時薪是以當地薪資計算

接案寫作/編輯

  • 平均時薪:約35.43美元(約新台幣1140元)

擁有良好寫作或編輯能力的族群,不妨考慮自由接案,不論是為網站撰文、幫忙修改文本,甚至是品牌內容企劃,這類工作可遠距進行,也較具彈性。即便AI工具逐漸普及,但具溫度與人味的寫作仍深具價值。

兼職【文字寫作】工作機會

沒看到有興趣的職缺嗎?

行政助理

  • 平均時薪:約35.42美元(約新台幣1141元)

擅長組織與溝通的人可以考慮擔任行政助理,無論實體或線上形式都很吃香。若不想通勤,可選擇遠端工作,在家完成排程管理、會議安排等任務,也能輕鬆賺進高額時薪。

兼職【行政助理】工作機會
兼職診所助理
台北市信義區|時薪200元

沒看到有興趣的職缺嗎?

營養諮詢/飲食指導

  • 平均時薪:約34.27美元(約新台幣1104元)

對營養學有研究、或曾接受過相關訓練者,可考慮提供營養諮詢服務。雖部分職位需要證照,但非臨床環境的指導性角色通常不具強制資格門檻。

兼職【營養師】工作機會

沒看到有興趣的職缺嗎?

郵輪旅遊工作人員

  • 平均時薪:約31.22美元(約新台幣1006元)

喜愛海上生活與旅遊的退休族群,可以考慮加入郵輪團隊。雖屬全職性質,但包吃包住、交通費全免,對想邊工作邊探索世界的人是難得機會。

【郵輪】相關工作機會

沒看到有興趣的職缺嗎?

圖書館兼職

  • 平均時薪:約30.95美元(約新台幣996元)

若想遠離喧囂、過著靜謐生活,社區圖書館的兼職工作會是理想選擇。從借還書到整理分類,工作壓力不大,是許多退休者的熱門選項。

兼職【圖書管理人員】工作機會

沒看到有興趣的職缺嗎?

翻譯工作

  • 平均時薪:約27.45美元(約新台幣884元)

精通第二或第三語言?那就將語言能力轉化為退休後的收入來源吧。翻譯工作彈性高、可在家完成,是語文能力者的不錯副業。

兼職【翻譯】工作機會

沒看到有興趣的職缺嗎?

線上家教

  • 平均時薪:約23.36美元(約新台幣752元)

曾有教學經驗、或對某領域特別擅長者,可轉戰線上教學平台,從國小補習到成人進修都有市場,時薪可從20美元起跳,視專業程度而定。

兼職【線上家教】工作機會

沒看到有興趣的職缺嗎?

遠端資料輸入員

  • 平均時薪:約20美元(約新台幣644元)

只要熟悉基礎電腦操作,就能勝任資料輸入工作。雖然內容單調,但時間彈性、難度低,適合想要穩定收入又不想動腦太多的退休族群。

兼職【資料輸入員】工作機會

沒看到有興趣的職缺嗎?

旅遊導覽解說員

  • 平均時薪:不含小費約19.37美元(約新台幣624元)

熱愛分享、喜歡戶外活動?成為在地導遊不但能動態生活,還能與各地旅人互動。雖然時薪不算高,但若有魅力與口才,靠小費加乘後收入不容小覷。

兼職【導覽員】工作機會

沒看到有興趣的職缺嗎?

延伸閱讀:整理包/中高齡再就業好難 未來恐成「下流老人」?除了「薪酸」還有這三大問題待解

職場中年身心危機: 和諮商共舞!敢說、面對靈魂拷問、接受

心理諮商有用嗎?第一次諮商該說什麼、怎麼進行?諮商幾次、諮商多久、每次間隔多久才有用?諮商心理師方將任分享「如何建立諮商關係」三步驟:1.「心療」急不得,但要維持一定的頻率和熱度,每次諮商間隔不超過兩週。2.敢說出問題,直面心理諮商師的靈魂拷問,接受限制和現實。3.連續三次諮商都無法減壓1%,勇敢挑戰諮商師,不排除另尋他人諮商。

中年求職是待價而沽還是削價競爭?

中年求職挑戰多,該「降價求售」嗎?千萬別浪擲得來不易的經歷、人脈資源

中年轉職面臨的挑戰:上有高階的資深前輩、下有潛力無限而隨時可能超車取代你的後起之秀,兩面夾擊下常產生「中年焦慮」、「失業危機」的念頭,進而產生自我懷疑而想放低身價,但真該如此嗎?事實上,中年職人的經歷、人脈和技能,應該對職涯握有彈性,有餘裕面對不同挑戰。

中高齡就業

家庭照顧者,從公部門服務轉戰工時彈性高的門市工作

51歲的他,同時也是家庭照顧者,曾在政府公部門擔任約聘人員,當時他一邊上班也同時照顧家人長達十餘年,為了尋求更有彈性的照顧時段,陳大哥也運用公部門學習的溝通技巧,多次轉職,最後在大型美式知名賣場銷售人員,固定兼職上班,無奈遇上新冠疫情,收入受到影響,未雨綢繆的陳大哥再次思考其他適合中高齡兼職的工作,以持續保持收入不間斷。

打造中高齡友善職場!勞動部「第8屆職務再設計創意賽」開始受理報名,總獎金200萬

打造中高齡友善職場!勞動部「第8屆職務再設計創意賽」開始受理報名,總獎金200萬|職場新訊

勞動部勞動力發展署「第8屆職務再設計創意競賽活動」即日起受理報名至8月15日,歡迎對於工作流程改善、就業輔具設計有創新想法的高手與事業單位踴躍投件。一同協助身心障礙、中高齡及高齡勞工排除工作障礙、提升工作效能,打造中高齡友善職場!

中年運動

退休老總年逾70,單槓、滾輪、下腰雙掌著地都難不倒他!|高年級不打烊 EP82

今天的來賓是汪德溥,Wonder。人生上半場他是科技界菁英,工作十分忙碌;退休後他也發展了許多興趣跟專業,除了是音響狂熱者,最為人津津樂道的是,古稀之年的他體能狀態極佳,古銅色肌膚和肌肉線條令人羨慕,一般人做起來十分費力的滾輪、單槓,是他天天必備的運動菜單,輕輕鬆鬆!