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高中玩社團是最熱血、獨一無二的青春回憶！104高中職Podcast找來兩位「社團咖」大學學姐，回顧她們熱血的高中社團回憶！高中社團幹部面試是怎麼進行的？想要當幹部一定要是人見人愛的Social咖嗎？明明是在「玩」壓力怎麼還超大怕自己做不好？從社團的團隊合做中學習如何與人溝通，並證明自己想要做好成果的決心！就算長大了這段回憶也是最珍貴的寶藏，即使重來十次，也會選擇玩社團的吧？

想參加技能競賽，成為一名高職選手嗎？成為選手雖然看起來光鮮亮麗，但其實背後也有著數不清的努力和掙扎。104高中職Podcast EP34一起來了解高職選手的生活日常，分析成為選手的利弊，從學姐的親身經歷中學習！

升大學面臨人生第一次重要面試，你是否也很緊張？學會這些小技巧，大學面試沒有想像中那麼恐怖！現職大學教授教你如何攻克團體面試、模擬面試、服裝儀容、焦慮心態等難題，掌握自己的可能性，去到想要的地方吧！

高中升大學如果走「個人申請」的管道，那不可避免的就是第二階段面試，大學為什麼選擇用面試來篩選未來的學生呢？首先是想確認考生們的特質、才能是否與校系相符，而書面資料無法更全方位地表現一個人的樣貌。 第二階段面試所佔的比重遠超備審資料，不要小看面試的重要性。本集邀請生涯發展專家Spring老師分享大學面試時前可以做的準備、面試時如何臨場反應、以及如何建立正確積極的心態，希望可以幫助考生們更順利度過面試的難關，進入理想大學！

高中三年的課業與活動，彷彿都是為了「升大學」，深怕走錯一步就無法達到理想目標，在漫長的準備時期、複雜的升學制度下，學生和家長感到焦慮和擔憂，本集邀請高三生和家長，聊聊升學焦慮的狀態與調適，分享孩子與家長如何同心協力迎戰求學的每道關卡。

6月畢業季即將來臨，高中職畢業後該繼續升學？直接進入職場？104高中職Podcast EP30 邀請台南市長黃偉哲和台南高工校長陳啟聰，談談對於高中職學生直接就業的看法與建議，介紹可利用的資源與管道。 

看著黑板上一天天減少的數字，你是否感到焦慮、無力，甚至是懷疑自我？本集邀請108課綱第一屆學長姐，分享學測倒數階段的心情與心態調適，期望讓聽眾轉換心情、跳脫負能量，帶來力量與勇氣面對人生重要關卡。聽到最後，學長姐的祝福送給你！

一階放榜後，你有拿到理想校系的面試門票嗎？準備個人申請所需的學習歷程檔案、備審、二階的模擬面試，又擔心要不要同時準備分科測驗，本集邀請兩位當時經歷過這段猶豫徬徨時期的學姊，分享心路歷程與時間管理技巧。

你喜歡心理學嗎？你知道心理師的訓練，其實也跟醫學院一樣要七年！本集邀請心理與諮商學系大四學姐，聊聊探索方向與興趣的方法，分享此科系應具備的特質與準備建議，帶你一起探索這門「研究心智歷程與行為科學」的學科。

如何找到適合自己的科系？不知道未來想做什麼？104高中職podcast推出「大學科系地圖」系列企劃，將邀請大學學長姐聊聊高中到大學期間的探索故事，開箱系上的必選修及有趣課程，該科系適合什麼樣的特質，以及未來的職涯道路。本集邀請台師大心輔系大四學長，分享認識自我、選擇科系的心路歷程。