人生種種挫折及打擊如何面對？她在中年重返校園求解並進一步成為心理諮商師｜高年級不打烊 EP110
文／高年級不打烊
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【本集來賓】
- 林靜君
今天的來賓是心靈診所企業諮詢中心主任林靜君，她的經歷很特別，她在中年結束媒體業工作轉換跑道取得諮商心理師資格，除了在診所任職，她也很積極透過專欄、開辦線上課程和參與社區關懷活動，以促進大眾心理健康為第二人生職志。
是什麼事情、什麼狀況，讓林靜君從一位媒體人轉變為心理衛生專業人員？如果我們想擁有諮商的資格幫助別人，取得專業證照的門檻和過程很困難嗎？順應我們的節目宗旨，也很好奇就林靜君的觀察及經驗，退休族群是否有特別值得注意的心理症狀？退休族要如何維持心理健康？今天就來聽聽林靜君的故事。
【重點摘錄】
- 人生的路其實是不會白走的。
- 對一件事的興趣，初期透過閱讀，但當你打開眼睛想要看更多時，貴人就會出現。
- 中年以後容易陷入追求效率、高CP值的迷思，但有時「無知的力量」也很強大，想了就去做就是了。
- 中高年級朋友如果對心理諮商領域有興趣，可以對自己更有信心一點，生命就是我們的養分，我們的人生滋味相較於年輕人嚐的更為豐富，在面對各種個案時是會有正面幫助的。
- 所有的課題都是自己的課題。
- 當你遇到一些問題，認為所有可行的方向都想過了，還是不知道怎麼解這個結，此時就可以試試諮商，讓另一位專業者陪同一起來想想。
- 退休朋友要記得將重心放回自己身上。
- 佛洛伊德說，人生最重要的是愛與工作。（To Love & to work.）
- 退休後，與人的連結有時是要刻意為之的。
- 人生中的茫然是正常的，茫然也正是轉換的時刻。
【分段摘要】
- 01:20 成為心理諮商師前是記者
- 03:25 父親驟然離世開始接觸諮商
- 06:30 離開台灣到泰國清邁Long Stay
- 08:40 如何面對悲傷及挫折
- 13:30 中年返校念書的歷程
- 17:00 接觸新領域就是想作為下半場的發展主力嗎？
- 28:50 身分的轉換成功嗎？
- 34:10 什麼狀況需要找什麼樣的協助？
- 47:10 退休朋友要注意的
- 53:00 給中年人的提醒
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