助己且助人的科系？從自我覺察的起點開始！＃教育心理與輔導學系｜104高中職Podcast EP10
如何找到適合自己的科系？不知道未來想做什麼？104高中職podcast推出「大學科系地圖」系列企劃，將邀請大學學長姐聊聊高中到大學期間的探索故事，開箱系上的必選修及有趣課程，該科系適合什麼樣的特質，以及未來的職涯道路。本集邀請台師大心輔系大四學長，分享認識自我、選擇科系的心路歷程。
(下滑看文章懶人包！)
【分段摘要】
03:56 在多元選修課發現興趣與方向 多與他人聊聊尋求建議
06:42 三大課程領域 理論與實務並重
14:19 心輔系培養三大關鍵能力：覺察、敏銳、助人的心
20:06 選修課程跨域探索 未來出路多元廣泛
29:13 想要申請教育學群、心輔系看這邊 堅定心志預備心態
【本集來賓】
- 品淵｜大四生，目前就讀國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系，此學系屬教育學群、社會與心理學群，高中畢業於台南二中，升學管道為繁星推薦。
以下，精選本集「部分精華節錄」。想知道更多，快去收聽完整版的「 104高中職Podcast EP10 」吧！
在多元選修課發現興趣與方向 多與他人聊聊尋求建議
品淵在高一時即就讀一類組的適性班，當時對未來科系已有初步想法，像是法律、政治、社工、心輔、外文、企管等，在多元選修課中他選修變態心理學、戀愛心理學，開啟了他對心理學的興趣，向輔導老師諮詢、和我家人同儕討論，更加確立自身特質適合此類學群。
品淵期望能夠透過繁星推薦入學，他盡力維持每一科成績，連音樂與美術等非考科也不例外。他以自身經歷分享，求學路程會遇到很多挫折與迷茫，和身旁的人聊聊、多運用學校資源，試著尋求他人的幫助與建議，這些都是支持他繼續努力向前的動力。
三大課程領域 理論與實務並重
「心輔系是助己且助人的科系。」品淵說明，系上必修分為三類：心理學理論、諮商輔導與心理測驗，以及統計與測驗科學，理論與實務並重，使學生具備校園助人工作者應有的知識，成為輔導科或生涯規劃科教師。
必修課程包括「教育心理學」學習如何與青少年溝通、理解青少年的處境；「發展心理學」認識人類發展及心理成長；「心理與教育測驗」則著重編制、實施測驗，了解測驗目的與用途；「行為科學研究法」教導學生研究學問的方法；「輔導原理與實務」討論許多實際發生的案例，以及三人小組實務演練。
心輔系有時也被稱為「報告系」，品淵分享，考試和報告的比例約為三比七，多為團體報告，培養團隊合作、溝通表達、領導的軟實力，增進美編、排版、文字撰寫的能力。另外，個人報告多為省思與覺察，像是「人格心理學」課程，學生必須分析自己的人格，深入思考過往重要事件對自己的影響。
心輔系培養三大關鍵能力：覺察、敏銳、助人的心
在四年的學習歷程中，心輔系帶給品淵3個關鍵能力：自我覺察、提升情緒敏感度、助人的心，自我覺察可說是心輔系的重中之重，絕大多數的課程都必須練習傾聽內心想法、關注自身感受，他漸漸地培養此習慣，能夠更明確地了解不同層次的情緒與想法。
課堂上討論時間多，與同學關係密切活絡，加上身邊同學富有共感能力、同理心，一個表情一句話不對勁，同學們會相互關心、加油打氣，受到周圍環境的薰陶，大大提升品淵的情緒敏感度，更加注意自己和別人情緒，更清楚地辨別正向、負向情緒。
「當所有人都沒有作為，就不會有人行動。」系上教授時常主動關懷學生，為系上注入助人的暖流，也啟動「善的循環」在學生心中種下助人的種子，品淵分享，現在的他和高中時有著很大的差別，當他遇到需要幫助的人，就會當機立斷地付諸行動，心中不再為此感到尷尬、羞恥，取而代之地是助人的熱情。
選修課程跨域探索 未來出路多元廣泛
104人力銀行「升學就業地圖」網站，心輔系畢業出路前四名為諮商心理師、中等學校輔導科教師、研究助理、人資，品淵分享，此統計與系上現狀相近，若欲從事諮商心理師，須繼續升學考取本科系研究所，其他出路像是法院心輔員，以及通過國家考試的教育行政人員。
根據個人特質、興趣及未來職涯路徑，可選修不同種類的課程，類型包括輔導、諮商與其它，輔導相關課程為青少年問題與輔導、生涯輔導；其它課程像是人力資源運用與管理、職業教育與職場倫理、少年犯罪心理學、婚姻與家庭等跨領域課程。
諮商領域課程為諮商理論、諮商技術、團體輔導，以及各個學派的專門課程，像是焦點解決短期諮商，關注人們現在的力量與優勢，而非過去發生的事，側重解決問題的方法。如上所述，成為一名諮商心理師需具備碩士學歷，品淵形容，大學期間僅是打開諮商界的大門、管中窺豹。
想要申請教育學群、心輔系看這邊 堅定心志預備心態
品淵建議，申請心輔系的備審資料可多著墨對人的好奇及觀察心得，紀錄自我覺察或探索的心路歷程，選修生涯相關加深加廣的課程。他叮嚀，教育不是一條好走的路，需要極大耐心、信心和包容力，好好審視自己想要從事教育工作的原因，堅定心志才能走更遠。
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