打破世俗框架，幸福的答案不只一種
現在進入退休階段的朋友都經過大眾媒體蓬勃發展的年代，那時候資訊不那麼發達，從小很多的價值觀都來自統一的媒體。怎樣的人生算是成功；怎樣的家庭算是幸福美滿，好像生命中的一切都只有一個正確答案。然而在資訊普及的現在，我們不妨鬆開看世界的角度，原來正確答案不只一種。
文／和田秀樹 圖／Gabriela Cheloni
整理編輯／104高年級
改變看待事物的角度，正確答案不只一個
所謂幸福是什麼？
人們常說，有錢就是幸福、有伴侶陪在身邊就是幸福、能和孩子相處融洽就是幸福，許多人都被這種傳統觀念所束縛。
雖然上述觀念並沒有不好，但當妻子認為有丈夫陪在身邊就是種幸福，丈夫卻偏偏比自己早逝的時候，那會有什麼後果呢？妻子應該會在丈夫離世的瞬間，也跟著掉入不幸的深淵吧。
我想說的是，什麼是幸福？什麼是不幸？並沒有標準答案。
幸福與否取決於個人的思維，以及看待事物的角度。
當然，要一個已經活了七十、八十年的人改變想法並不容易。不過，可以肯定的是，倘若你始終堅持「我不可能有錯，唯有我的想法才正確」，你的生活一定會過得非常辛苦。
因此，我想提醒大家：除了你自己的想法之外，一定還有其他人的想法，也足以被視為正確答案。換句話說，除了你熟知的做法外，人生還有很多選項；唯有接納更多不同的選擇，人生才會更加容易且快樂。
基本上，幸齡者的人生經驗非常豐富，所以本來就有許多不同的選項，判斷事情的標準也不會只有一個。明明擁有更多彈性，卻總是固執己見，大家不覺得很可惜嗎？
你可以在今天推翻昨天曾說過的話。也可以改口過去曾堅持的理論。當然，你也可以把熟悉的生活方式徹底砍掉重練。就算被說朝令夕改、反反覆覆又如何？見風轉舵並不是什麼罪大惡極的過錯吧？唯有如此，才能過上順風柳葉般的愜意生活。
如果有人為此嘲笑你，那就試著裝傻吧。
「啊？我有說過這種話嗎？」這種讓對方誤以為你犯了癡呆的小把戲，也可說是人生閱歷豐富的幸齡者獨有的強項。
雖然人類已經邁入活到八、九十歲都算理所當然的時代，但由於過去很少有這般長壽的經驗可供參考，因此沒有人知道哪種生活方式更適合幸齡者。
不要為了大家口中的常識而裹足不前，讓自己過得更輕鬆、愜意一點；每天都能得到滿足，你就不再害怕老去。
節錄自：方言文化出版《如果活到80歲：隨心所欲，不留遺憾！日本精神科權威的幸齡樂活提案，作者/和田秀樹，譯者/羅淑慧》
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