無聊工作正夯！Z世代不追夢了？揭開比熱情更現實的職涯選擇！
Z世代正悄悄改寫職場規則。他們不逃避工作，但拒絕讓工作吞噬生活品質，讓任務單一、可準時下班、少情緒內耗的「無聊工作」漸漸成為新世代的務實選擇。
文／王穎皓 由Cheers授權轉載
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當前職場裡，Z世代正在重新定義「好工作」的樣子。對不少人來說，職涯不再是一路往上爬的競賽，而是能否換來穩定、彈性、可預期的生活；這也讓看起來不那麼光鮮亮麗、但報酬穩定、壓力較低、生活界線清楚的「無聊工作」（Boring jobs）逐漸受到青睞。
這是在裁員浪潮中成長、在生活成本飛漲裡掙扎的新世代，做出的一種極其務實的選擇。
什麼是「無聊工作」（Boring jobs）？
「無聊工作」指固定薪資、清楚流程、較少情緒勞動、較低的不確定性的工作。無聊工作未必有戲劇性的成就感，卻能讓員工把精力與時間留給工作以外的事情，甚至保住心理健康。
Deloitte在2025年針對全球44個國家、逾23,000名Z世代與Y世代的《2025年Z世代與千禧世代調查》（Gen Z and Millennial Survey）指出，許多Z世代在疫情期間踏入職場，那段時期讓社會對「工作在人生中應該占據多少比例」這個問題，進行了深刻反思。
新世代的父母或前輩在2008年金融海嘯後拚命工作，換來的卻是停滯的薪資與不穩定的就業環境。Z世代看在眼裡，得出了自己的結論。
財務壓力更是這股趨勢的關鍵推手。Deloitte調查顯示，「生活成本」連續第4年高居Z世代最擔憂的議題榜首，從2022年的29%攀升至2025年的39%。近半數（48%）的Z世代表示自己沒有財務安全感，超過半數（52%）處於月光族狀態，每月入不敷出。
在這樣的現實壓力下，一份「穩定薪水、準時下班」的工作，反而比一份「充滿願景但高壓燃燒殆盡」的工作更有吸引力。
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選擇「無聊工作」不代表沒野心，只是換了努力的方向
Deloitte調查顯示，Z世代在職涯學習上其實非常積極：70%Z世代受訪者表示，他們每週至少一次都在積極發展職涯技能，而其中約三分之二的人是在下班後或假日自主學習，而非等著雇主安排。
此外，報告指出，54％Z世代在評估潛在雇主時，表示有意義的工作「非常重要」；44%的Z世代曾因為覺得工作缺乏意義而離職。
雖新世代積極進取並崇尚追求工作意義感，不過，愈來愈多人選擇透過工作賺取資源，在工作以外的生活中實現自我價值。
一名受訪者向Deloitte坦言：「找到一家你完全認同的公司，其實是一種奢侈⋯⋯我在乎的是在工作以外的生活中創造意義、為世界做出貢獻。工作只是給我資源去推動那些改變的工具。」
也就是說，對新世代而言，工作的意義感或自我價值的追求，可能不再非得從職位本身獲得。
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工作不再是歸屬感來源，無聊工作重新定義職場關係
《富比士》（Forbes）引述Gateway Commercial Finance調查指出，58%Z世代受訪者把自己的工作描述為一種「無承諾交往的曖昧關係」（Situationship），也就是短期、沒有長期承諾的關係。 同時反映年輕一代對職場的態度：工作不是人生歸屬，而是用來交換資源。
同份資料指出，Z世代的平均任職年限只有1.8年，且有30%人曾在離職時不提前告知，顯示傳統企業文化中重視的忠誠與承諾，正在被重新定義。對許多Z世代來說，與其賭一個未必兌現的職涯階梯，不如選擇一份邊界清楚、風險較低、生活可以掌控的工作。
這也解釋了為什麼所謂的無聊工作會開始顯得有價值。它們不必是夢幻職缺，也不需要讓人燃燒熱情與精力，但如果能提供穩定收入、正常工時與低情緒成本，就足以打動一群早已對「過勞換成功」敘事感到疲乏的人。
公司該如何吸引漸漸轉向「無聊工作」的Z世代？
對企業人資而言，這個趨勢不是一句「年輕人不夠拚」可以帶過的。在新世代追求「無聊工作」的趨勢下，雇主最有效的留才策略，應為提供彈性工時、建立清楚的升遷路徑、擴大導師制度與福利等，讓工作「去壓力化」、「去不確定性」，讓工作更接近Z世代心目中的理想型態。
Deloitte報告也指出，Z世代與Y世代普遍感受到「管理者期待」與「實際體驗」之間存在巨大落差：他們希望主管提供指導與支持、激勵與啟發、設定邊界以保護生活與工作平衡，但實際上，大多數主管將時間花在監督日常任務上。近40%的管理者時間用於解決即時問題與行政工作，只有13%的時間用於培育下屬。
對人資而言，這是一個必須正視的訊號：如果無法提供Z世代需要的邊界、彈性、學習機會、透明的薪資與升遷機制等，便容易將工作當成只是「曖昧關係」。
「無聊工作」不無聊，追求穩定變成新世代的務實選擇
「無聊工作」描述的不只是一種工作型態，更是新世代對過去那套「用熱情燃燒自己」的職場文化，做出的集體反思。
他們看過父母的燃燒殆盡、看過企業說翻臉就翻臉的裁員，也親身感受過AI帶來的不確定性。在這樣的背景下，「成功」不再只代表頭銜與收入，而是能不能準時下班、少點焦慮、安穩睡覺、留住生活，這反而成了新世代眼中一種更成熟且務實的選擇。
同時也讓企業重新思考，真正的問題或許不是Z世代為什麼不夠拼，而是職場是否已經讓「拼」看起來不值得。
（資料來源：Deloitte、Forbes、HR Dive、New York Post；原文標題：想過平穩生活有何不好！「無聊工作」為何變Z世代夢幻職業？）
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