陪你應戰段考周，讀書心法＆考試祕訣大公開！｜104高中職Podcast EP08
面對段考週如臨大敵？花了許多時間念書複習，成績卻不盡人意該如何調適？課業與考試是每個高中生必須面對的重要課題，努力讀書把課本上的知識塞到腦中，希望得到好成績，本集邀請高三生學姊，從普通人角度出發，聊聊讀書學習心得，分享準備大範圍與小範圍考試秘訣，陪你一起走過艱辛備考時光！
(下滑看文章懶人包！)
【分段摘要】
03:14 一群人一起讀書就會分心？找到適合的讀書環境
07:01 讀書最大的挑戰不是學不會，竟然是「想睡覺」
01:10 不喜歡數學怎麼辦？給自己和數學一個機會
04:13 好多科目要讀？寫讀書計畫讓你不敢偷懶！
11:18 考試失利別灰心氣餒 相信持續的努力能夠帶來進步
【本集來賓】
- 林5｜光復高中 高三生
高二熱忠玩社團，但仍努力將成績保持中段班！
以下，精選本集「部分精華節錄」。想知道更多，快去收聽完整版的「104高中職Podcast EP08」吧！
林5目前就讀光復高中三年級社會組，不太擅長數學是她選擇社會組的原因，總是無法想到課本觀念如何應用在題目上。此外，小時候參加兒童美語班，培養不錯的英語語感，也啟發她對英文的興趣，一直延續到現在，偶爾會看外國影集練練英聽。
一群人一起讀書就會分心？找到適合的讀書環境
林5讀書時最大的挑戰就是容易分心，曾經嘗試在考前與朋友一起去咖啡廳讀書，然而，太多干擾與刺激難以專心，只要有人開口講了一兩句，大家就聊了起來，再也無法把注意力拉回書本上。
主持人建議，和朋友相約讀書的地點可選擇圖書館的自習室，利用午餐、晚餐的時間放風、休息、聊聊天、為彼此加油打氣，既可以專心安靜地讀書，也可以與朋友相互陪伴和討論問題。無論是在家、圖書館、K書中心或咖啡廳，找到適合自己的讀書環境，能夠保持專注是唸書的第一步。
讀書最大的挑戰不是學不會，竟然是「想睡覺」
維持規律作息對林5來說很重要，精神好讀起書來更有效率，白天上課聽講時，也較能理解、吸收課程內容，減低課後複習的壓力，上課第一時間聽懂，準備段考或大範圍考試時，即可針對較困難的章節，而不需再花時間重讀一遍。
睡眠充足但看到書本還是昏昏欲睡、精神不濟怎麼辦？林5分享，可以和朋友開Google Meet線上讀書會、看Youtube讀書影片，藉由他人專心讀書的表現督促自己。許多人喜歡一邊聽音樂一邊讀書，古典樂、白噪音、饒舌、輕音樂或舞曲，只要適合自己、能夠提振精神的音樂就是好音樂。
不喜歡數學怎麼辦？給自己和數學一個機會
「人生會背叛你，但數學不會，因為數學不會就是不會！」不喜歡數學讀不下去怎麼辦？在現行大考或段考的考試制度下，每科都必須好好把握，林5分享，不擅長或不喜歡的科目讀懂基本概念掌握基本分，以及格為目標就好，其他時間去讀擅長的科目，靠著其他科把總成績拉上去。
數學虛無飄渺好抽象？每天安排一些時間讀數學，維持數學的熟悉感，遇到抽象的題目可以畫圖輔助思考，畫圖能夠幫助自己了解題目的核心概念，題目到答案的過程並非一步登天，可能包括多個概念或公式，不要因為短時間內沒想出來就放棄，保持耐心多想一些，給自己也給數學一個機會！
好多科目要讀？寫讀書計畫讓你不敢偷懶！
準備學測、分科測驗等大範圍考試，涵蓋高一高二甚至整個高中的內容，一味埋頭苦讀，就像走在陰暗的隧道中看不到盡頭，這時擬定「讀書計畫」就像隧道中間隔規律的燈光，指引前進的方向，即使離出口還有一段路程，能夠靠著燈光更有信心地走下去。
撰寫讀書計劃時，首先確定目標，設定各科分數、考上哪所學校或科系等，評估自身學習能力與現階段程度，可將整體計劃分為長、中、短期，劃分依據可根據模擬考、段考的時間，每階段的目標與細部執行項目有些不同。此外，也可依照時間尺度如一個月、一周、一天，將大目標拆分成一個個小行動。
執行計劃時，可使用行事曆紀錄學習進度，並定期檢視執行情況，找出自己最有效率的時段及方法，不要固守計劃而給自己太大的壓力，也不要過度追求快速或高效，隨時根據學習狀況調整進度，不斷完善學習策略。
林5分享準備學測的方法，她選擇的教材為複習講義，藉由講義抓出該章節的重點與常見題型，每讀完一章就寫練習題，藉由題目找到自己比較不熟的觀念，可將這些觀念或題目整理成個人筆記，在訂正題目時，要確實搞懂解題思路、自己為什麼會錯的原因。此外，多多與同學交流，互相分享學習收穫及方法勝過閉門造車。
考試失利別灰心氣餒 相信持續的努力能夠帶來進步
大大小小的考試很多，有時成績不盡理想，想著自己已經投注很多時間，懷疑自己不是讀書的料。林5分享，遇到此情況不需太難過，也不要過度自我批評，反而可以檢討讀書方法，每次考試都是一次檢視的機會，人生不是只有這場考試，保持積極正向的態度，持續努力學習，相信自己能夠不斷進步。
更多精彩內容，都在完整版的「104高中職Podcast EP08」！
追蹤我們的IG @104seniorhigh 獲取更多高中職生關注的實用資訊！
收聽更多｜104高中職Podcast
【看更多高中職心聲】
