《104職場力》上班族調查：「單程一小時」是通勤上限，如果加薪願意花更久

104職場力

2024.01.16

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日前有網友在網路上提問「能接受的通勤是多久？」多數人都認為「單趟一小時」是極限。你怎麼看待上班族最常遇到的「通勤議題」呢？根據《104職場力》近一個月問卷調查「你能接受的「通勤時間」極限是多久？」，集合約1500名網友回饋，一起來看看上班族對通勤有哪些看法。

文／《104職場力》小編

上下班通勤是許多人的惡夢，若通勤距離過長，時間一久，不但消磨掉原本對工作的熱情，甚至可能心生辭意。一名網友日前在PTT分享一則日本漫畫，漫畫中的主角每天花費一個半小時通勤、來回三小時，導致早上都睡眠不足，相比同事的住家距離公司只要二十分鐘，一早就很有精神，令他很羨慕。無獨有偶，有一名網友也在Dcard發文，提到他認為這份工作未來算穩定，薪水也有調漲空間，不過每天通勤時間來回約4小時，連續這樣通勤兩個月後除了花費時間外，也消磨掉對工作的熱情，萌生了在外面租房子或買車的念頭。

你能接受的通勤時間極限是多久？

近半數網友（48%）單程通勤時間忍耐上限是「一小時」。四成網友表示通勤「半小時」是極限。另外，時長90分鐘佔9%，更有3%網友願意花超過90分鐘通勤。問及「目前實際通勤時長」，過8成在一小時以內，確實符合期待值。

你最常使用哪種交通工具去上班？

一起來看看通勤工具前十名，上班族以「機車族」、「捷運族」、「公車族」居多，三者共佔了六成多，也有約一成住離公司近的人選擇「走路」或「騎腳踏車」悠閒上班，另外也看到少數人需要搭乘「計程車」、「高鐵」這類交通成本較高的交通工具。

交通工具不同，也反應在成本上。調查最近一個月在通勤交通的支出費用（含油錢、車票、通勤月票），多數網友支出落在「1000~1499元」（佔32%），其次為「500元以下」（佔28%），而交通費超過「2000元」也意外佔了15%。究竟有哪些原因讓網友願意付較多通勤時間與較高交通費呢？

用通勤方式找工作，每天多睡五分鐘：
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你願意為了什麼增加通勤成本？

第一名是妥妥的「高薪」，可見上班族小算盤還是算得很精明；第二、三名分別是「工作發展」及「工作環境」。你的答案是什麼？

通勤權益必看：
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通勤時，通常你會做什麼事打發時間？

第一名沒有懸念！上班族就是要抓緊時間「補眠」，你也是一上車就睡到底嗎？也有少部分比較精實的網友相當善用通勤時間，選擇「閱讀」、「線上學習」利用零碎時間精進向上。

工商心理實驗室蔡楚卉建議，在下班後的通勤時間，是一個很好的心理抽離時段。可以提前一站下車，給自己10分鐘輕鬆地散步回家，讓久坐的雙腿活動活動；或是在車上聽著感興趣的主題Podcast，短短幾分鐘內讓大腦切換認知區域，以獲得休息，又能學習新知。每天善用通勤時段嚐試不同的休息方式，除了降低下班後因為疲累感所導致的負向情緒，更能幫助我們得到身心能量的恢復，以面對隔日的工作挑戰。

你對通勤時長忍受度多高？趕快來回答問卷，說說你的看法！

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