退休後是愛的志工，帶著老爸老媽一起fun life！｜高年級不打烊 EP101
文／高年級不打烊
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【本集來賓】
- 俞允浩
今天的來賓是63歲的俞允浩。在56歲退休後，不僅照護父母醫療及關照父母生活，他同時以少見的體貼及細心，帶著父母享受旅遊的樂趣；他還成立了「帶著老爸老媽一起fun life」粉絲專頁，分享爸媽旅遊的照片及文字記錄，不僅獲得眾多粉絲的喜歡及認同，粉絲的按讚及留言也讓爸媽獲得幸福感。
致力於實踐「陪伴父母開心變老」的俞允浩，有太多經驗及心得值得大家學習，我們一起來聽聽他的故事。
【重點摘錄】
- 父母的老去不等人，給他們一段快樂老去的時間。
- 幫不愛露臉的父母拍照訣竅：從風景照開始，再到背面照、側面照最後進階到正面照。
- 經營粉專讓自己跟父母多了共同的話題，也讓他們笑容更多了。
- 爸媽信任兒女願意配合，兒女也要注意細節讓老人家放心。
- 先從簡短的旅遊開始並了解父母活動力的狀態。
- 爸媽旅遊的重點不是目的地，而是旅程過程的快樂。
- 長距離旅遊的交通安排一個半小時要有個休息點。
- 旅遊一定要帶好帶足爸媽的慢性病藥，甚至多帶備份。
- 旅遊外出用餐要接近老人家平時飲食習慣。
- 父母旅遊住宿要有電梯及無障礙設備的房間。
- 帶老人家看病順便安排小旅行，讓看病的心情轉換成期待出遊。
- 能夠讓病人安心就是個好方法。
- 想減壓就去爬山，在山上釋放心靈，回家洗澡釋放肌肉，睡個覺後起床就恢復。
- 每天跟爸媽視訊說晚安，可以觀察他們神色狀態；視訊時逗爸媽笑，從爸媽反應可以了解他們身體狀況。
- 從媽媽治療過程學到：勇敢不是不害怕，是勇於面對。
- 行愛貴在即時，錯失會留下遺憾。
【分段摘要】
- 02:08 人生上半場的專業
- 05:56 退休的原因
- 12:55 為何經營「帶著老爸老媽一起fun life」粉專
- 16:38 如何讓爸媽願意成為粉專主角
- 19:13 爸媽看到粉專很多人按讚感到開心
- 22:15 第一次帶爸媽旅遊首航的心情
- 23:59 旅遊時讓父母不開心的狀況
- 26:13 帶老爸老媽出遊的注意事項
- 32:55 長輩去看診也能當小旅行？
- 39:27 如何排解自己照顧兩老的壓力
- 44:58 經營粉專後爸媽的改變？自己的改變？
- 48:37 退休七年來的心得
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