高年級不打烊

擁有超過30年資歷的資深醫藥記者王瑞玲，原本以為自己比一般人擁有更多健康知識，但因長期生活作息混亂、睡眠不足，加上經營自媒體的快節奏高壓，身體逐漸亮起紅燈，56歲時甚至與死神擦身而過。她坦言，過去總是忙著規劃明天、下個月、甚至下一年，但經歷生死關頭後才明白：今天能平安度過，就已經很值得感謝。

本集邀請國際芳療講師米露老師，帶領我們走進精油與芳香療法的療癒世界。從精油與香水的差異、正確的使用方式，到如何透過氣味安撫情緒、改善睡眠、舒緩壓力，米露分享多年教學與陪伴學員的真實故事，讓我們看見芳療不只是「香香的」，更是一種照顧自己的生活智慧。

本集來賓是「社團法人反詐騙聯盟」理事長陳安迪，身為陪伴者與救贖者，安迪理事長從最初的憤怒、不甘，到站出來成立臉書反詐騙聯盟社團／協會，並出版新書《陪家人拆詐彈》，積極呼籲正視防詐這個社會現象。

宸碩經理特別點出中高齡「滿滿分享欲」的通病，在人才濟濟、時間緊迫的徵才現場，如何把握寶貴的黃金 8 分鐘，精準輸出「與目標職缺高度貼合的經歷」，而不是冗長人生回顧，絕對是大家上場前最需要刻意練習的基本功。

本集邀請到機器人教育與 AI 應用講師－阿邦老師，分享如何運用 AI 工具，讓創作、學習與生活變得更簡單、更有趣。

本集來賓「平民投資天后」Dr. Selena 楊倩琳博士，透過新書《啟動致富原力》提醒中高齡朋友，面對未來，最重要不能忘記的是持續學習、充實自己，一旦視界打開了，人生複利超乎想像！

本集節目來賓是知名作家藍白拖，這兩年他帶著好奇心開始「短工派遣」，他是餐廳洗碗工、清潔員、搬貨員、水電助手，他也是活動接待、臨時演員、賣場銷售、保全人員，在這些維持社會日常運作的最前線，藍白拖看見了截然不同的世界，打破了慣性思維，更意外地在流汗勞動中再次認識自己及工作的意義。

雙胞胎姐妹連職涯路徑也一模一樣！麥當勞旗山、高雄建國三餐廳經理嚴嘉惠、嚴嘉雯姐妹， 35 年前一起踏入麥當勞，從兼職打工服務生開始，又在同一天晉升為餐廳門市經理，即使經過這麼多年，兩位不但沒有工作倦怠，對於年少時所選的第一份工作熱情依舊不減。

本集節目，徐玉蘭老師以幽默風趣、深入淺出的方式，帶領我們重新認識流傳千年的東方智慧，透過另一種觀看人生的角度，學習守住財富、健康與內在安定，也為自己的第二人生找到更從容踏實的步伐。

透過黃老師簡潔且充滿智慧的分享，讓我們一起重新思考如何在老去的日常中找回自己喜歡的樣子，優雅並正向地迎接每一天。