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104「掌聲」記錄著台灣土地上的人們,在逆境與苦難中,依然身體力行心中的美好初衷,堅定用生命促動任何改變世界的可能。在風雨拼搏之後,留下溫柔而堅定的永恆信念,這是一股值得被傳遞、被宣揚的普世價值。
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社群媒體是現代人拓展及維繫人脈的重要管道,我們透過各式內容的發布,展現自己是個什麼樣的人,也以此吸引同道人,建立起朋友圈。拜網路順暢之便,我們得以更頻繁的接受點讚、回應、交流,相較於真實世界的人際關係,我們與社群媒體上的「好友」有著更密切的互動,自我價值的認同及驗證也因此而來。
一段良好的伴侶關係,對辛苦的中年級生來說,能帶來極其重要的「穩定」力量,讓我們在工作、生活、長輩照護、個人發展上遇有不順時,有信心、有底氣。
江湖走跳難免會遇不順遂,但更重要的是,當挫折來臨時,你會如何應對,是逃還是戰?都是別人、都是環境的問題,還是自己也能找出調整改善之道?
名片是工作場合上的重要工具,透過「名片交換」,我們得以快速判斷出對方在商務層面上可能代表的意義及權限,名片像是一個憑證,也是一個防護,上班族因名片而有安身立命之感。 但你有沒有想過,名片上的這些稱呼真的代表你嗎?你的價值是鮮活可辨識的,還是只是躺在紙片上的幾個字?
這個你不知道放哪裡?那個你不知道怎麼處理?ㄟ,這裡可是你家耶! 忙於工作的你,是否也曾被"室友"這樣的語氣及反應嚇到? 除了自我實現的意義,工作,也是我們愛家、照顧家人的方式,但,我們卻也不自覺的會以工作很累、很忙為由,生活上、心情上都忽略了最親密的生活夥伴。
如果40歲的你正為未來擔憂、焦慮不安,《四十歲起的人生課》作者金美靜想要告訴你:別急!別焦慮!每個人都有自己的低谷,現在,並不是你人生的全部。她比喻說,如果100歲是晚上12點,40歲只是上午的9點36分,並不是你所想的,啊,4字頭了,我的人生要開始走下坡了,事實上,40歲是活出你理想人生的第二次機會。要怎麼做呢?
明明中年人的「資歷」就是會隨著歲月積累而趨厚實,但為什麼「價值」卻似乎未隨著增長,甚至不再被當一回事? 若你也有這樣的疑惑,小心!你可能撞上了我們今天主談書籍《五十歲之壁》中的「心病」之壁,罹患了「明明(のに)」病!
年輕時,睡眠從來不是個問題,但隨著年紀增長,好好睡上一覺卻成了用錢也買不到的奢侈品,許多中年人正為睡不好所苦。本集我們邀請到節目中聊聊天的來賓是「好夢心理治療所」執行長吳家碩專任臨床心理師,經由他的說明了解到,原來困擾中壯齡族群的睡眠問題,還可以區分為「被動失眠」或「主動失眠」,想解套,就得先了解無法有良好睡眠品質的原因是哪一種,才能進一步對症下藥。
中年轉型到底要做什麼?我的興趣能成為養活我下半輩子嗎?本集節目要介紹一本書《發現你的天職》,在這當中提到用3大步驟,帶你揮別迷惘,輕鬆找到喜歡做的事,幫助你找到轉型方向。哪三大步驟呢?熱情 × 才華 × 價值觀=真心想做的事(天職)
30歲前出發到日本打工度假、探索異國文化,是許多年輕人的心願。但現在,這不再只是年輕人的專屬權利,想赴日打工、體驗文化的銀髮族也有機會。擔任資深日語教師的伍秀珠,就是搭起台日橋梁的牽線人。