標籤結果

五年級生的郭健中，不僅是位救人救命的急診室醫生，同時還是一位導遊、運動教練，甚至是一位校長。讓人好奇是什麼樣的機緣，讓他在人生下半場斜槓了這麼多不同的身份？改變的契機來自於一次「驛動的心」，在忙碌的醫師職涯中，他曾經勇敢按下「暫停鍵」，放飛一年開拓視野。結果不但重新找回當初行醫的初衷，更創立「不倒翁學校」，從「救人救命」的醫生天職到找到「自助助人」的人生天命，也幫助更多銀髮長輩「遠離輪椅」，重獲新生。

104高年級希望藉由每位老師走入第二人生的故事啟發更多高年級生與讀者。今天小編帶你認識高年級的張仁勇—勇伯老師，看他卸下警察一職後，與自然及植物相遇的過程，退休人生找到興趣樂此不疲。

104高年級希望藉由每位老師走入第二人生的故事啟發更多高年級生與讀者。今天小編帶你認識高年級的阿朗老師，看他在導遊領隊工作中發掘自己對台灣的熱情，將台灣在地文化傳遞給遊客的過程。

人生沒了健康，即使擁有再多財富，也很難活得自主、精彩。原本在大陸經商的顏家駿因為健康亮紅燈，被醫生告誡要好好休養，於是決定回到平溪老家發展。如今，在104高年級開設一堂堂導覽課，帶學員走過北北基的山野古道、認識似曾相識的花花草草，時常一開課就爆滿。他是如何從生態導覽的門外漢成功轉身？

難道人到了中高齡，就沒辦法登高望遠、為自己圓夢嗎？50歲出頭的攝影師老陳（陳炯霖）用行動破解這個迷思。熱愛旅遊的他，常和太太去爬山、看雲海、尋找祕境，也不忘用相機記錄下大自然驚艷的一瞬間。如今，不僅帶家人出遊，擁有英語導遊證照的他，也開團帶高年級長輩到海內外知名景點旅遊，教他們拍照、修圖，為自己圓夢。從起初一車8人，到現在一車40人，獨樹一格的服務深受熟齡族青睞。

104高年級老師董振良是位導演，他的作品多為紀錄故鄉金門的歷史文人，曾得過國內外電影獎項。此次他的新作「Ｎ不Ｏ」在104高年級的協助下，於台北舉行首場特映會，包括藝術紀錄片泰斗黃明川導演、 《火神的眼淚》製作人李志薔導演、佛教文學創作者梁寒衣等多位知名電影及藝文界人士與上百名觀眾共襄盛舉，全場在這部沒有砲火的影片中，感受戰爭的殘酷與無奈，從中省思和平的重要。

以前在軍中訓練的是學生和官士兵們，他們都屬青壯年，訓練強度較大，從軍中退役後，2013年受文山區里長之邀，到社區活動中心幫銀髮族開設體適能的課程，考量到他們的年齡和體力，我開始觀察老人家的日常生活中有哪些不便和困難之處，並開始涉獵各種關於特殊族群的體能訓練知識來設計課程內容，同時要考量環境的安全性和便利性，所以我設計的是「徒手肌力訓練+ 節拍超慢跑」。

印象中，跳芭蕾舞必須從小學起，從基礎拉筋動作開始，訓練身體的柔軟度，對於這個可以穿上美麗的蓬蓬舞裙和舞鞋的舞蹈，總讓人有許多憧憬。韓劇《如蝶翩翩》那位懷抱芭蕾舞夢的老爺爺，七十歲退休後，放下對家人的責任，從零開始學芭蕾，故事除了讓人感受無比療癒的正能量，也勾起許多熟齡朋友深埋多年的芭蕾想望。

小在石碇山上長大的胖子月兒老師，因為抱持熱愛家鄉的情懷，從年輕至今投入鄉土教育及導覽活動，帶大家認識我們成長及居住的鄉土之美。