麟洋配再摘金！王齊麟曾談心魔：放下奧運光環，練到不會輸為止
台灣羽球男雙「麟洋配」王齊麟及李洋，在2024年巴黎奧運再次奪金，也寫下奧運金牌二連霸的羽球男雙紀錄。在教練李松遠眼中，王齊麟並非「天才型選手」，而王齊麟曾談及荊棘滿布的金牌路，面對光環帶來的壓力和挫折時別無他法：「輸了就是再練、練到不會輸為止。」
※ 原文撰於2022年2月，2024年8月巴黎奧運後重新編修
文／張紹敏 由Cheers授權轉載
剛結束2021年年底在西班牙的世錦賽戰役，排名世界第3的台灣羽球雙打好手王齊麟身處防疫旅館，在視訊鏡頭前，左手拿著一杯手搖飲，右手指向了背後的一台飛輪健身車，露出招牌的陽光笑容。
在疫情之下出國比賽，王齊麟過去一年中、有整整兩個月在隔離，但對於高中就離家，搬到球團訓練所、把四處征戰當家常便飯的他而言，適應新環境，並且要在任何地方都維持最佳表現，是十幾年如一的課題。
聊起比賽期間的消遣，他從背包裡隨手抽出了3本書，分別是《人生給的答案》、《蔡康永的情商課》及《你以為你以為的就是你以為的嗎？》，讓人訝異，一位奧運金牌運動員的閱讀興趣，竟遍及了哲學思考、情緒管理和邏輯訓練。
這才回想起來，以「麟洋配」雙打拿下台灣奧運史上羽球首金的王齊麟，其實來自人文氣息濃厚的書香世家。
「我們家的大門，就寫著『書香王府世家』，家庭LINE群組裡面的對話也帶著古人氣息。」王齊麟介紹道，父親王偉建曾是軍人，後來在東吳大學中文系兼任助理教授，母親陳美惠則是出版社編輯，而大伯、二伯、叔叔也清一色是老師。
不難想像，王齊麟從小就接觸各種才藝訓練，除了學過珠心算、鋼琴，背古詩、看金庸小說、補習英文，都是他的童年日常。
為何在讀書人圍繞的環境中，會栽培出一位世界級的職業運動員？這要從王齊麟出生前談起。
繼承父親的羽球夢，小三立志當國手
「我爸媽是在羽球場上認識的，每個禮拜天的家庭日，我們都在敦化國小打羽球。」王齊麟回憶，王偉建非常熱愛羽球，雖然因為接觸時間較晚、無法朝職業選手發展，仍熱中於參加各種業餘比賽。因此，他自幼便跟著父母走遍全台參賽，淺嚐運動員的生活。
在耳濡目染下，王齊麟年僅國小三年級時，便告訴家人想要認真接受羽球訓練，並獲得全力支持。王偉建為此考取中華民國羽球協會的C級、B級教練資格，安排王齊麟轉學至羽球重點學校就讀，甚至找來前中國國家隊選手韋焰，額外在假日為他進行個人訓練。
父親身體力行的支持背後，也伴隨著嚴厲的軍事化教育，若王齊麟在場上表現不佳，總能引發父親盛怒，這一切全看在弟弟王齊碩的眼裡：
「爸爸以前勝負欲超強，跟哥哥組隊打球時，連一顆球到底落在界內還是界外，都能一路吵回家。」
「爸爸對哥哥說，既然要走這條路，目標就是奧運冠軍。」王齊碩從小就知道，哥哥選了一條不一樣的路。
當同學在寒暑假開心出遊，王齊麟總是待在球場，高中更直接搬到土銀球團的訓練所，半天上課、半天訓練，只有週末才能見上家人一面。
而在進入台北市立大學球類運動學系後，王齊麟一學期能到課的時間也不超過5天，和班上同學少有互動機會，更遑論參加社團活動或畢業旅行。
「如果能重來一次，我也想好好體驗多采多姿的生活，但那就是我的取捨。」
承受著超齡的期待與壓力，王齊麟不曾懷疑自己立下的志向。「當老師問我們的志願是什麼，人家寫警察、當醫生，我從頭到尾都寫羽球國手。印象中，我從來沒有想過要做其他事情。」
剛升大學就失去搭檔，運動生涯的低潮
年紀輕輕就胸懷大志，王齊麟很快殺出漂亮成績。高二時，他和搭檔巫孝霖奪得全國乙組排名賽冠軍，從300多組選手中搶下升甲組的門票；高三時，在全國甲組排名賽中直衝季軍，實力直逼國手等級，獲得各大球團極力挖角。
更難得的是，當他在面對土銀球團正式球員的學科考試時，憑藉著深厚的人文底子加持，在無需準備的狀態下，國文、英文拿下接近滿分，幾乎是一般球員的兩倍。
在同儕眼中，王齊麟已是遙不可及的目標，但不為人知的是，在升大學之際，他面對了羽球生涯最大的瓶頸。當時，原先的搭檔轉到其他球團，曾有一年左右，王齊麟在國內、國外賽事都拿不出成績。
「那是他最艱難的低潮期，卻也是很重要的轉捩點。」從王齊麟高一執教至今超過11年的土銀羽球隊總教練李松遠說。在教練的調整下，王齊麟開始和資歷豐富的前輩陳宏麟搭配，「雙麟配」初次登場就拿下全國團體賽冠軍，不過，一走出台灣打比賽，每一戰都換來滿滿的挫敗感。
「剛開始宏麟帶著我打國際賽，對手都會針對我打，所有球都在我身上。」對王齊麟來說，最難忘的是2014年一場在香港的賽事，他用「荒腔走板」形容自己的狀態。吞敗隔天，他獨自跑到最遠的場地練習防守技巧，卻發現怎麼都練不好，眼淚也忍不住隨之潰堤。
「我其實是滿愛面子的，在場上發揮不好的時候，會覺得很丟臉、不知道怎麼辦。但即便如此，也沒有想過要放棄，哭的時候，也想著要彌補錯誤，」王齊麟說。
李松遠也觀察，其實在雙麟配搭檔的4年期間，陳宏麟經常責備王齊麟是「朽木」，但正因為這樣的刺激，不斷催逼著他邁向真正的巔峰。
練到最後一個走，小細節也要做到位
「只看成績，大家會以為他是天才型的選手，但在我眼中，他其實是苦練型的選手，」
李松遠說，雖然王齊麟比多數選手更早有成績，但在所有隊員中，卻是每天練到最後、時常獨自加練的那一位，時不時就抓著教練和學長不放，只為了請益修正一個微小的動作。
他的拚勁，展現在練習的日常中，練體能的時候，他在所有短衝中都是第一名，也總是用盡全力；修技術的時候，王齊麟就算找不到人練，也會對著牆打，打到手破皮流血、包紮起來繼續打，直到不再失誤才停下。
後來的故事，許多人都知道。2019年，王齊麟開始和轉隊到土銀的李洋搭配，接連拿下西班牙羽球大師賽冠軍、奧爾良羽球大師賽冠軍、瑞士羽球公開賽亞軍，也在2021年7月，勇奪台灣在奧運史上第一面羽球項目金牌。
年僅26歲，王齊麟便攻克國小三年級以來，最天真、最宏偉的夢想。但是，在不斷締造傳奇的背後，賽前緊張、賽後在意他人評論，始終是他最大的課題。
「奧運過去，我們會說要放下這些光環，可是當你被認定是這個水平的運動員，就有壓力要拿出相對的表現，一旦發揮不好，就會被撻伐。」王齊麟坦言，自己也會閱讀網友的評論，即便批評的聲音只占了1％，也很難不受影響。
王齊麟的心魔，也是台灣體育圈絕大多數學生的縮影。比賽場上，一切以輸贏定論成敗，有好成績時，必須面對眾人高度期待；沒有成績時，便沒有關注、沒有資源。同時，在求學過程中，因為受訓而犧牲正規教育，也讓許多選手在成績表現不佳、意外受傷時走投無路。
這也是為什麼，即便王齊麟從小就是羽球常勝軍，依舊努力兼顧課業、考進公家球團，到後來選擇繼續進修體育系碩士在職專班，都是為了讓自己的體育生涯有多一點選擇，沒有後顧之憂、專心在場上拚搏。
在這條荊棘滿布的金牌路上，王齊麟面對光環帶來的壓力和挫折時，別無他法：「輸了就是再練、練到不會輸為止。找再多藉口、講再多話，都不如你趕快回去練習，用下個比賽打臉他們。」說到這裡，他打趣地做了一個賞巴掌的手勢。
從2021年年初泰國3站，狂掃15連勝、勇奪3座冠軍，到東京奧運奪金，年末榮膺世界羽球聯盟（BWF）頒發的最佳進步獎。王齊麟年紀輕輕，雖已走上人生高峰，但也自知未來的挑戰還很漫長，「我希望自己可以像魯夫或是悟空。像魯夫一樣單純、自由、卻擁有堅定的目標，也像悟空一樣，永遠想要愈來愈強、愈來愈好。」
王齊麟快問快答
| Q：近期讓你最開心的事？ |
| 隔離結束。 |
| Q：如果能放長假，最想去哪裡？ |
| 花東。 |
| Q：羽球之外，最喜歡做的事情？ |
| 聽音樂、唱歌、睡覺、出去玩。 |
| Q：出國比賽時，最想念台灣的什麼食物？ |
| 滷肉飯。 |
| Q：贏下奧運冠軍當下第一個念頭是什麼？ |
| 太扯了。 |
| Q：家人和朋友會怎麼形容你？ |
| 屁孩。 |
| Q：你的口頭禪是什麼？ |
| Ｘ（消音……） |
| 王齊麟簡介 年次｜1995 學歷｜能仁家商、台北市立大學球類運動學系、台北市立大學體育學系碩士在職專班 經歷｜東京奧運羽球男雙金牌、 最高世界排名第3位（男雙：李洋） 現職｜土地銀行羽球隊員 |
（原文標題：不是「天才型選手」，王齊麟：放下奧運光環，練到不會輸為止）
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