向那些因工作、不有趣伴侶帶來的憂鬱說再見｜高年級不打烊 EP62
文／高年級不打烊
【在線收聽】完整版內容
【本集來賓】
- 高愛倫
4年級的大學姐高愛倫，是位表現傑出的影視線新聞工作者，在這需謹慎拿捏工作職責與人際關係的崗位上，因著同理心及文字力，她恰如其分的成功扮演好工作角色一路做到總編輯，也與眾多星級人物在私領域上成為相知相惜的好朋友。
也正是這樣的自我要求，在口味越來越重的媒體環境下，她在53歲壯年時赫然發覺自己的憂鬱症狀，面對越來越與本性衝突的環境，她決定從不快樂的位子上退休。
本集節目中，高愛倫也談到60歲時的第二春，這位良人帶來歡喜卻也帶來另一次的憂鬱，究竟在這段婚姻裡發生了什麼事？她在這次的關係中領悟到什麼？她又是如何與憂鬱症共處？一起來聽聽她的分享。
【重點摘錄】
- 當你進到一個新領域時，會把自己歸零，不會有太多主觀意見要別人配合，很自然的能彎下腰來，學習到更多東西。
- 人有三種情緒不要有：矛盾、太多秘密跟掙扎，這三件事都會帶來不舒服。
- 退休後，有人來洽談工作，只要是我喜歡的內容不談條件我就會做，就算沒賺到錢也賺到快樂。退休生活如果只剩下看電視看手機看電腦，我的天啊，太無趣！
- 在情感當中，男人嘴巴甜一點是好的。
- 生活品質期待高不是個花錢的事，是態度的問題；人的感情充沛生活豐富，不是靠花錢來建立。
【分段摘要】
- 01:20 從小的志向就是做個寫字的人
- 16:20 新聞工作與友誼間的拿捏
- 23:50 為什麼在53歲就退休了？
- 26:45 第一次憂鬱症到來
- 36:00 再次走入婚姻，沒想到除了快樂也帶來二次憂鬱
- 42:00 認識亞斯伯格症候群，卡珊德拉症候群
- 48:00 中年後的感情要注意這些
- 52:15 怎麼活出自己的精采人生
【了解更多】
歡迎加入【高年級不打烊】Line群組
或來信 senior@104.com.tw 和我們分享聽後感
也歡迎您推薦自己或朋友，到節目中分享退休規劃及觀點！
收聽更多｜高年級不打烊
讓【高年級再發光】，推薦必讀：
- 人氣Youtuber》面對人生憂慮，我們還是想分享快樂｜莫彩曦｜104掌聲
- 與母職一起「長大」的記者，張瀞文
- 「職場適應不良」多為社交關係造成，心理師建議：學會把人和事拆開，才能避免陷入焦慮
- 一生被資遣 5 次很正常！如何化解中年失業資遣危機為轉機？
- 不要活成過去我們自己不喜歡的老人家！｜高年級不打烊 EP52
- 先生太太一起喝杯咖啡吧－退休後你會常和家人吵架嗎？｜高年級不打烊 EP56
★ 追蹤【104職場力】粉絲專頁、職場更給力 ★
