Z世代新趨勢「辦公室青蛙」，為什麼會成為潮流？
Z世代被貼上「辦公室青蛙」（Office Frogs）的新標籤，形容這群最年輕的工作世代，像青蛙不斷從一份工作跳到另一份工作。為什麼「辦公室青蛙」會成為潮流？企業該如何因應這場由Z世代主導的職場變革？
文／樂羽嘉編譯 由天下雜誌授權轉載
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職場又出現了新的職涯趨勢，現在頻繁換工作的員工被稱為「辦公室青蛙」（Office Frogs）。這個新標籤是在形容Z世代勞工在職涯中採取「跳上、跳下」的方式，像青蛙一樣從一個雇主跳到下一個雇主，尋找新的機會。
為什麼「辦公室青蛙」會成為潮流？
Z世代被貼上「辦公室青蛙」的新標籤，形容這群最年輕的工作世代，像青蛙從一片荷葉跳到另一片荷葉般，不斷從一份工作跳到另一份工作。人工智慧（AI）求職應用程式Kickresume執行長暨共同創辦人杜蕾斯（Peter Duris）指出，「辦公室青蛙指的是不會在同一份工作待太久的員工。這些人通常是Z世代，他們不害怕信仰之躍。」
不願長期待在同一份工作崗位的，當然不是只有Z世代。「抱緊一份工作」不一定適合所有人。事實上，Z世代不是唯一在進行「辦公室蛙跳」的一代。蓋洛普（Gallup）調查指出，美國有48%員工正在尋找新職務，頻繁轉職已成為現代職涯的重要特色。
就在本週，Culture Amp公布來自4600間公司、330萬名員工的2025年中基準數據，顯示將近一半員工考慮離職，員工敬業度下降，對工作的自豪感從2022年以來下滑了4%。Culture Amp執行長暨共同創辦人艾爾辛加（Didier Elzinga）指出，「數據告訴我們，員工愈來愈擅長管理界線和完成目標，同時對領導的信任感下降，幹勁也減弱。」
許多職涯專家認為，員工能把轉職轉化為一種有力的職涯策略。杜蕾斯同意，辦公室青蛙只是為自己和職涯做最好的選擇罷了。「很多時候，員工會發現自己已經學不到新東西，或對目前的職務感到厭倦。有時候，他們需要藉由新的機會來學習新技能並提升薪資，而這往往只有換工作才能做到。」
要跳還是別跳？「辦公室青蛙」的利與弊
傳統上，數百萬美國勞工困在沒有前途又討厭的工作裡，部分原因是工作安全本身岌岌可危，另一個原因是過去的招募者會勸阻求職者轉職，以免被當成不穩定、不負責任的人。更不用說，找工作本身的壓力往往帶來額外的心理負擔。
但情況正在改變。隨著職場的不確定性讓焦慮達到新高，更多求職者發現，勇敢一跳比安居舒適圈更有收穫。
杜蕾斯認為，留在同一家公司也有很多好處，可以在履歷上展現你的專一與承諾，對未來求職有幫助。但他同時相信，「辦公室跳躍」對某些人可能是最佳選擇。
辦公室青蛙發現，比起留在同一家公司，不斷在不同工作之間轉換，可能是提升技能與薪資最直接的方法。
杜蕾斯提醒，在做決定前花時間衡量利弊很重要。他提供以下建議：
1. 注意轉職的觀感
杜蕾斯指出，辦公室青蛙確實有自己的優勢，但也要評估雇主看到履歷時會怎麼想。「有個化解方式是把轉職轉化為優點，解釋你為什麼離開過去的職務。這讓你有機會談到學到的技能與完成的成就。」
2. 確保每一次跳槽都值得
如果沒有正當理由，頻繁跳槽未必划算。杜蕾斯警告說，「如果你目前的職位仍有學習機會，或新工作沒辦法提供太多新技能，那麼留下來可能更好。」
3. 別批評前雇主
杜蕾斯建議，在面試中，最好聚焦在過去工作的正面收穫與學到的東西，而不是抱怨缺點。他提醒絕對不要說前工作的壞話，否則可能嚇退潛在雇主。
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雇主該怎麼因應？
杜蕾斯認為企業可以採取措施留住人才，預防員工跳走。他提出以下建議：
1. 提供有競爭力的薪資
許多辦公室青蛙換工作的主要動機是薪資漲幅。為了留住最優秀的員工，企業應該考慮提供與市場行情相符的薪資。
2. 重新檢視福利
為了提升員工滿意度，企業應該增加福利。「福利通常是員工選擇留下的重要原因之一，確保公司提供全面的福利方案會有幫助。」
3. 建立支持性與社交性的職場文化
除了薪資與福利，改善公司文化同樣重要。公司應該鼓勵健康的工作與生活平衡，並舉辦社交活動，幫助團隊凝聚與交流。這有助改善員工的心情，也能增加他們的留任意願。
（資料來源：Forbes、TGMP）
（原文標題：辦公室青蛙：打亂雇主期待的Z世代新趨勢）
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