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日期 |2022.05.03

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工作壓力大又飲食不正常,肝病肝癌易成為健康問題

工作型態有時須排班輪班,長期下來可能生活作息不正常,飲食時間不固定,甚至工作壓力大而暴飲暴食。肝臟是人體重要的排毒器官,但作息不當、不忌口又飲酒過量,容易造成肝臟負擔,身體健康亮紅燈。慢性肝病初期難以察覺,一但有明顯症狀往往十分嚴重,不可忽視。

文/優活健康網 原文出處

肝臟是人體重要器官,不論在內分泌、解毒、免疫力均與肝臟習習相關,但由於肝出問題時,常常會因症狀輕微、表現不特殊而被忽略。除了常見的病毒性肝炎以外,聯安診所院長鄭乃源提醒,代謝症候群引起的肝炎,將是影響未來極大的肝病之一。

肝癌、肝硬化……5種常見肝病問題

依據衛福部統計,每年約1萬3千人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌,顯示肝病確實為國人常見的健康問題。一般而言,常見肝病可從病因分為病毒性肝炎、酒精性肝炎、非酒精性肝病(如脂肪肝、脂肪性肝炎)、藥物性肝炎及自體免疫性肝炎等5種。

1. 病毒性肝炎:多種病毒都可能引起肝炎,其中A型、E型肝炎是糞口傳染,但不會演變成慢性肝炎;B型、C型、D型肝炎則是透過血液傳染。若病毒性引起的急性肝炎,多是採取支持、症狀治療,有些患者發炎時間超過6個月以上,就會演變成慢性肝炎,像是B、C、D型肝炎都可能會變慢性,持續惡化可能走上肝硬化、肝癌。

2. 酒精性肝炎:不少喝酒的民眾都有脂肪肝,因為酒精中的乙醛造成肝臟細胞發炎,早期多無症狀,長期下來可能會有噁心、嘔吐、腹痛、疲倦隨著黃疸、發燒等症狀,嚴重是可能導致肝硬化、肝衰竭。

3. 非酒精性肝病:非酒精性肝炎大多都是肝臟脂肪量過高引起,常見代謝性疾病因子都可能造成,例如:肥胖者、糖尿病、高血脂、高血壓等,一旦造成肝細胞損傷,為未來最多肝炎主因。

4. 肝硬化:因肝瀰漫性發炎導致肝細胞纖維化,而造成肝臟結構、功能上出現異常;任何慢性肝炎都可能造成肝硬化。

5. 肝癌:通常是腫瘤變大損害到肝臟功能,出現明顯症狀才會發現,主要危險因子就是慢性肝炎及肝硬化。因此每一位慢性肝炎的患者,都必須長期追蹤,以早期發現肝癌,爭取最佳治療時機。

代謝性肝炎恐為肝病未來主流

「代謝症候群引起的肝炎,目前還沒有有效的藥物及治療方法,所以預防更為重要。」鄭乃源特別提醒,尤其在飲食西化下,脂肪肝或代謝症候群的患者數量持續遽增,不少現代人透過大吃大喝排解壓力,造成肝臟代謝問題。但國衛院研究指出,此類的肝癌患者比例預測將會增加,且脂肪肝已是目前全世界最常見的肝病原因,而脂肪性肝炎將成為肝臟移植最主要的原因。

他說:「其實工作勞累不一定會爆肝,反而是吃太飽更易有爆肝風險!」其實未有科學證據指出工作勞累肝會壞掉,主因還是飲食不當、生活作息不佳、仰賴酒精、藥物等,多種因素之下導致肝病。

如何及早發現肝病?

「慢性肝病就像是溫水煮青蛙,等到熱度太高有些器官功能已經難以逆轉!」鄭乃源呼籲,民眾平時應自我警覺、觀察有無症狀,例如:疲倦、睡不飽、食慾變差、體重減輕,許多人忽視了這些肝病表現,等到出現有黃疸、昏迷等明顯症狀時,恐怕已來不及。

平時應定期透過抽血、驗尿、影像學的檢查,確定肝有無發炎,若有肝功能異常問題,進一步利用超音波查看肝的質地及表面,也可以早期發現肝腫瘤;針對懷疑的病灶,可再進一步藉由電腦斷層、核磁共振進行確認。

鄭乃源最後提醒:「近年觀察到年輕的世代越來越多非酒精性肝病的趨勢,有些人雖然還沒表出現嚴重的病兆,但若不改變不當的飲食習慣,等到未來可能會出現許多疾病問題。」及早多一份對肝的重視,就能遠離肝苦人生!

(104職場力轉載自uho優活健康網

(轉載聲明:本文轉載遵守規定


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