專教中高齡履歷亮點寫法 逆轉年齡刻板印象 / 啟用104新履歷 2024最新版

104高年級50+
2022.10.20
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文/高年級50+

高年級50+調查約20% 左右45歲以上的朋友,未來有轉換跑道的念頭,中高齡求職可能憂心…年齡歧視找不到工作、擔心退休金不夠花、擔心與年輕人競爭…等等。種種焦慮宛若沉重的錨,把中高齡朋友綑綁在出海的港口之中,動彈不得,與其白白擔心,不如透過新建履歷的過程,全盤思考自己的市場競爭力。

本文專教45歲以上中高齡朋友啟用「104新版履歷」,無論你有沒有立即性找工作需求,建議透過新版履歷項目盤點,檢視你目前職涯狀態,了解你目前能力劣勢,最後寫出你的履歷亮點。

【快速導覽】

複製舊履歷,快速建立一份新履歷

面對5年~10年陳年履歷自傳,你是否提不起勁不知如何下筆重寫呢?本文先教你先利用舊履歷,快速複製一份新履歷改寫。
先從【104會員中心】路徑 : 登入104會員>會員中心>履歷>我的履歷,登入後找到"我的履歷"下圖開始複製一份履歷來改寫比較快。如果是忘記104帳號或密碼,請不要擔心,點擊這裡有友善引導教你怎麼處理登入問題

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履歷斷捨離,40歲以前豐功偉業怎麼寫才不會落落長?

花1~2天整理你的新履歷,盤點自己的工作經歷、經驗,這部分對新履歷是屬於「加分」。同時你還會發現自己 “可以準備淘汰的項目以及弱項”,這部分對新履歷是屬於「減分或有隱憂的」。

建議利用下面表格,自己盤點加減分之處,誠實面對,再來逐一調整自己履歷,並且安排弱項補強的實際作為。

【中高齡撰寫履歷重要盤點】

項目加分減分或有隱憂處
個人資料● 資料確保「正確」、「即時」
善用新欄位展新意 (個人簡介/特色/背景圖)
資料不正確、即時
例如: 手機號碼還是舊的
例如: 地址寫台北縣非新北市
大頭照片● 更新您今年拍攝的照片
● 有笑容照片給人活力感
● 清晰臉部特寫、背景色單純
超過10年前照片、無法辨識五官
(如戴太陽眼鏡)、過度美化濾鏡
工作經歷● 戰績條列化、數據化
● 只寫最重要工作經歷

例如:
1 客訴成效:異常處理100件/年,獲主管及客人讚許
2 協助業務團隊達成業績成效: YOY 50%
戰績或經驗價值不容易辨識

例如:
1 幫忙客人解決問題
2 協助業務銷售
3 完成主管交辦
技能專長● 更新資訊能力、軟實力、證照
例如: 會影音剪輯軟體
例如: 考取最新證照
陳列已經過時技能
例如: 算盤、過時技能
軟體Dos、Win95
求職條件● 有先做功課
了解自身資歷、薪資、能力在人力市場位置,並制定出更具市場競爭性的求職條件
 
★ 查看年輕人的履歷範本
★ 查看當今薪資行情
沒有做功課,直接沿用離開職場最後一份的薪資及求職條件,不清楚自己在市場中的身價
學歷● 更新最新學歷● 應徵民生消費服務業,學歷寫到大學就好。
● 學歷筆數太多,不易閱讀,寫到最高學歷2筆即可

歷亮點就在「顛覆年齡刻板印象」

每位人資或雇主為了找人面試,願意花時間看10~50多份履歷不等,試想他們的願意為每一份履歷短暫停留時間,就是求職者展示個人亮點的機會點。

中高齡族群一般會給人年齡上的刻板印象,包括如: 薪資過高、難以管理(態度)、體力精力差、3C資訊能力差、學習力減退或工作動機不佳…等等,儘管這些刻板印象不見得是事實,但是只要換個角度想,利用刻板印象來製造「反差感」,可能是博取注意力、突顯個人亮點途徑之一。

例如 :

刻板印象-體力差 : 有運動習慣的你,可以這樣寫
大家叫我「南港飛輪王」,每周固定騎飛輪三次,運動使我在緊張業務職涯中,帶給自己充電、消除壓力的休閒時光。

刻板印象-3C資訊能力差 : 喜歡旅遊的你,可以這樣寫
台灣最資深60歲旅遊阿嬤兼部落客,旅遊紀錄用手機剪輯影片到YouTube,可運用在工作與生活的各類手機操作功能,我都很樂在其中學習。

在104履歷中,你有下面2個可以顛覆雇主對你年齡想像的欄位,請務必多加利用 :

1,個人資料

可寫「個人簡介」,1分鐘自我介紹的概念

可寫「個人特色」,標籤你的個人特色和專長

可傳「背景圖」,讓履歷更吸睛

2,自傳

請優先檢視、簡化自己 40 歲以前的段落描述,例如: 大學社團經歷、家庭成員…。請為中高齡當下的自己,寫一段符合心境又吸睛的開頭語。

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