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2026年（民國115年）臺北市政府體育局最新「U-Sport臺北樂運動」計畫正式啟動！今年不僅延續了備受好評的「1500元運動抵用金」，更升級了「U-Walk健康萬步走」與居家線上課程機制，無論你是健身房常客，還是喜歡在公園散步的樂齡族，這篇懶人包教你如何免費領取補助、輕鬆累積U幣（1U幣=1元），甚至將運動時數變現儲值到悠遊卡！

115年預計開抽運動幣500元！誰有資格參加抽選？何時開始登記抽籤？使用有哪些注意事項？本文整理運動幣登記時間、分流時程、領取方式、使用期限及合作店家適用範圍等，提供完整懶人包給大家參考！

2026年衛福部免費心理諮商「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」3次免費心理諮商適用年齡擴大至45歲，哪些人可以使用？如何申請補助及預約？之前申請過年輕族群方案還能申請嗎？《104職場力》為你總整理。

非自願離職怎麼辦？3大失業補助項目：「失業給付、提早就業獎助津貼、職業訓練生活津貼」幫你渡難關！完整的失業補助申請流程、資格及完整的失業補助金額就看這篇。

青年就業補助加碼了！勞動部2025年9月公布全新「支援青年就業計畫」，將尋職津貼提高到每月6,000元，合計最高可領4.8萬元；而「青年職得好評計畫」則從2026年起放寬適用對象，兼職青年也可參加！《104職場力》為您整理最新版本的「支援青年就業計畫」（原「初次尋職青年穩定就業計畫」強化版）、「青年職得好評計畫」、「青年跨域就業促進補助」及「產業新尖兵計畫」，包括補助金額、申請流程、申請適用資格，及相關常見問題總整理。

勞發署推動的「青年職得好評計畫」將自2026年元旦起放寬適用對象、兼職青年也可參加！參與該計畫的青年可透過公立就業服務機構提供深度諮詢，並結合職涯測評工具，協助青年提升求職能力、精準媒合工作機會；後續只要青年在穩定就業滿3個月後，即可領取3萬元尋職就業獎勵金。

為因應雙就業雙照顧、中高齡與高齡者促進就業政策，勞部預告修正《就業保險法》11項條文，主要項目包括：失業給付等待期擬減半，育嬰留停津貼則新增6＋1個月、擴大就保加保年齡至65歲以上，期藉由本次修法，進一步增進被保險人給付權益，協助提升勞工就業技能，穩定就業，強化就業保險的保障功能。

民國115年（2026年）的「勞工保險被保險人紓困貸款」將於2025年12月15日正式開辦，新年度的受理期限將至隔年的1/2，同時符合「4個申貸資格」的被保險人即可申請借貸，最高貸款金額為10萬元，歡迎需要的民眾多加利用，《104職場力》為您整理相關資訊。

普發一萬首批入帳！即日起不分身分證字號尾數皆可登記；ATM領現將於11/17開跑，怎麼領、去哪領？還有哪些方法？本文統整完整普發管道、領取時間、資格說明及防詐提醒，幫助大家快速上手！

內政部匡列3年50億元提出「老屋延壽規畫」。內政部長劉世芳表示，將從人口稠密及老宅分布多的雙北地區先展開巡迴說明會及宣導，第一波優先針對雙北市辦12場說明會。國土署主秘歐正興說，相關計畫已報行政院，最快年底前核定，另高齡及弱勢戶會再加碼補助50%，主要集中專有部分修繕。