想當心理師需要這個特質！#心理與諮商學系｜104高中職Podcast EP11
你喜歡心理學嗎？你知道心理師的訓練，其實也跟醫學院一樣要七年！本集邀請心理與諮商學系大四學姐，聊聊探索方向與興趣的方法，分享此科系應具備的特質與準備建議，帶你一起探索這門「研究心智歷程與行為科學」的學科。
(下滑看文章懶人包！)
【分段摘要】
02:10 我的志願和我想得不一樣？逛書店也能發現興趣
07:07 對人好奇、有熱情還不夠？按部就班有耐心
08:42 心理師不是算命師 需要時間互動觀察
10:00 研究心智歷程與行為科學 系統思維擴展視框
21:25 實習運用所學理論 更加確立未來方向
23:12 系上多元出路與發展 諮商/教育斜槓不糾結
29:35 向內自覺察向外尋求建議 突破盲點與未知
【本集來賓】
- 安郁｜大四生，就讀國立臺北教育大學心理與諮商學系，所屬學群為教育學群、社會與心理學群，畢業於台中文華高中，透過繁星推薦升學。
以下，精選本集「部分精華節錄」。想知道更多，快去收聽完整版的「 104高中職Podcast EP11 」吧！
我的志願和我想得不一樣？逛書店也能發現興趣
安郁起初並沒有考慮繁星，在高三時發現自己在校成績不錯，索性抱著試試看的心態填寫繁星志願序，與此同時準備個人申請的備審資料。在選擇科系時，她原先設定醫學、藥學、醫檢等。
然而，這與她實際的興趣有些差異，她察覺自己逛書店時，較容易受到心理學、人文相關書籍吸引，此外，她也評估自身特質，像是想要幫助他人、喜歡與人接觸，以及家長、身邊師長與同儕的回饋和支持，促使她選擇心理與諮商學系。
對人好奇、有熱情還不夠？按部就班有耐心
心理與諮商學系必須大量接觸與人相關的事物，因此必須喜歡與人相處，具備同理心、尊重生命的每個樣態，此外，諮商過程並非一蹴可及，要花時間慢慢引導個案，不能太急著想要把事情做完，要按部就班、沉得住氣、保持耐心等待改變，否則不利於心理師與個案的諮商關係。
心理師不是算命師 需要時間互動觀察
「你是不是知道我在想什麼？」安郁分享，諮商須透過長時間與個案晤談、交流、互動以蒐集資訊，形成心理師對個案的觀察，而非第一次見面就能看見靈魂深處的秘密，下次見到心理與諮商學系的同學或晚輩，可別再以這句刻板印象開場啦！
研究心智歷程與行為科學 系統思維擴展視框
心理與諮商學系的課程內容圍繞在人類心智發展歷程與行為科學，必修課涵蓋研究方法、心理學知識、諮商理論與實務，以及特定議題或對象的應用，像是大一的普通心理學，大略地介紹心理學的流變與流派，提供初入心理領域的大一生良好探索機會，後續可依個人興趣選修特定學派。
安郁分享，「表達性藝術治療」課程，透過舞蹈、音樂或繪畫幫助人們表達內心想法，「說」出原本無法開口說出來的話，可結合「危機處理」課程，當人們遇上突如其來的哀傷、重要親友過世、嚴重意外事故等，當下困在沉重的悲痛，必須解決眼前的問題，但無法說出自身情緒，即可嘗試以藝術治療幫助個案。
「家族治療」、「學校心理學」課程讓安郁認識「系統思維」，個案的問題可能不只是他自己的問題，牽涉家庭、老師、同儕、環境等身邊周圍人事物，課程帶領學生以系統性、綜觀的角度剖析個案行為，突破既有狹隘、侷限的觀點，更完整、全面地看待事件的前因後果。
實習運用所學理論 更加確立未來方向
安郁在諮商實習與演練時，能夠運用過去所學幫助個案，這督促她修習一門課程，不能只是上課、考試，而必須真正吸收、及時活用，實習過程讓她檢核學習成果、反思過去學習歷程，更加確立未來欲從事相關職業。
系上多元出路與發展 諮商/教育斜槓不糾結
安郁分享，約有50%的畢業生選擇繼續升學就讀諮商所，或轉考臨床或工商心理所，另外50%直接就業擔任國小老師，此外，也可選擇進入一般公司，從事人資相關工作，若修習法律相關學程，則可報考國家考試成為「觀護員」。
安郁曾糾結要選擇諮商心理師或教師，她考量心理師需投入大量成本，她也修習教育學程，她現階段規劃畢業後擔任小老師，存下一定資金後再就讀研究所，盡量不要造成家裡太大的負擔。
向內自覺察向外尋求建議 突破盲點與未知
該如何找到未來方向？安郁建議，多參加課外活動，即使最後發現自己並不喜歡某類活動也沒關係，重新尋找其他活動即可，想想自己生活中喜歡做的事情、空閒時間所參與的活動，慢慢聚焦、調整範圍，綜合個人特質與身旁親友回饋，相信未來道路將越來越清晰。
若對心理與諮商有興趣，安郁分享，練習寫下某個特殊經驗，深入探討該事件帶給自己的感受，除了由內往外的覺察，向外尋求建議，和他人聊聊與自己相處的過程和感覺，找到從未看見的盲點，也可利用市面上的興趣生涯探索工具，像是104興趣測驗「你的靈魂住了誰」，或是MBTI 16型人格測驗，發現自己未知的一面。
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