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104「掌聲」記錄著台灣土地上的人們,在逆境與苦難中,依然身體力行心中的美好初衷,堅定用生命促動任何改變世界的可能。在風雨拼搏之後,留下溫柔而堅定的永恆信念,這是一股值得被傳遞、被宣揚的普世價值。
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「躺平」真的可以嗎?你能心安理得地「耍廢」嗎?看見他人的傑出表現、絕佳的外在條件,像是容貌外表、課業、工作、未來生涯規劃等各個面向,不免拿自己與他人比較而產生焦慮情緒,有時焦慮能夠轉為前進的動力,有時卻陷入無止盡的焦慮泥淖中。本集邀請哇哈心理師,分享破解焦慮SOP,教你如何高品質耍廢!
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