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標籤『自我探索』,共有32筆資料
2天前
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職涯盲目追隨熱情不夠!矽谷傳奇創投家:3個問題找出令你「著迷」的天職

人們常說選擇職涯時要追隨自己的「熱情」,但矽谷傳奇創投家比爾.格利強調,用「著迷」這個詞或許更好,因為它代表對某件事進行真正且深入的思考,並且會伴隨好奇心,讓你產生「想要知道更多的渴望」。當工作是真正著迷的事時,就不會覺得那是在工作,那麼要怎麼找到自己著迷的事呢?本文節錄自《八萬小時職涯複利》。

2天前
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2026.11.01
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LinkedIn前執行長:AI時代職涯從「爬梯」變「攀岩」,3個問題找方向

AI正在瓦解按部就班的升遷階梯。LinkedIn高層在《工作大重組》中把未來職涯比喻為攀岩牆,透過為什麼工作、能帶來什麼獨特價值、想往哪裡去3個問題,找到向上、橫移或換路的方向。本文節錄自《工作大重組》。

2026.11.01
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2026.10.28
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孤獨網紅成趨勢?Z世代為何寧可獨處也不想社交?

比起狂歡聚會,越來越多人享受一個人的平靜!「孤獨網紅」為何引發共鳴?從Z世代社交趨勢、心理學研究到心理健康警訊,解析獨處、孤獨與人際關係的界線。

2026.10.28
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2026.10.20
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明明很有天分,為何表現卻時好時壞?拆解實現卓越的優勢公式

為什麼有些人明明很有天分,表現卻時好時壞?作者為蓋洛普認證優勢教練,以《灌籃高手》的櫻木花道為例,說明天賦必須經過後天投資,才能成為可重複、能創造價值的優勢。本文節錄自《不內耗、心不累的優勢合作術》。

2026.10.20
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2026.10.19
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犯錯時腦中總有聲音罵自己,「內在批判者」是什麼?

犯一點小錯,腦中就響起「你到底為什麼老是這樣?」的聲音?解析「內在批判者」這個聲音從何而來、為什麼越壓抑越大聲,以及與它和解的第一步。本文節錄自《從今以後,我只跟自己站在同一邊》。

2026.10.19
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2026.10.13
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工作上一被批評就內耗,覺得自己很沒用?解析「高自尊、低自尊」的4個差異

主管一句批評就懷疑自己、被稱讚才能鬆一口氣?明明只是企劃沒做好,卻忍不住懷疑自己的能力?韓國專家指出,這份動搖與自尊感有關,解析高自尊與低自尊的4個關鍵差異,從接納自己、肯定自我價值、成長型思維到情緒調適,重新認識自尊感。本文節錄自《從今以後,我只跟自己站在同一邊》。

2026.10.13
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2026.10.11
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擺脫童年創傷,真的能重新開始嗎?心理師蘇絢慧用3步驟建立自我安全感與價值!

從寄人籬下、童年創傷走過人生低谷,心理師蘇絢慧是如何重新開始愛自己?她在本文分享3個實踐步驟:從課題分離、成為自己的內在父母,到建立本質價值,教大家找回安全感與自我價值。

2026.10.11
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2026.09.29
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棄台積電高薪回母校執教…交大教授親回「為何離職」 網讚:真正的好老師

台積電(TSMC)優渥的分紅與薪資待遇,向來是理工頂尖人才趨之若鶩的夢幻首選,但為何有人願意在晉升關鍵期毅然放棄高薪,重返校園執教?現任陽明交通大學助理教授李宗恩親自撰寫長文回應,直言「錢最好的功能是增加選擇,而不是定義一個人的價值」,動人字句迅速在網路上引發轟動。

2026.09.29
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2026.09.22
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總想證明自己「有用」,反而更難拒絕別人?日本心理師:你該「習慣讓別人失望」

總怕拒絕別人、讓人失望,最後卻讓自己愈來愈委屈?日本心理師指出,過度迎合他人期待,可能讓人用「被需要」證明自己的價值。練習「習慣讓別人失望」,適時拒絕不想做的事,才能停止一再被使喚。本文節錄自《人際怪物退散!鈍感防禦心理學》。

2026.09.22
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2026.09.07
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「做自己」為什麼這麼難?別當自己的頭號酸民,3個方法接納內在混亂

「做自己」有多難?績效科學專家認為,我們常靠抄捷徑來達到「真實」、追求不存在的「完美自我」,並對混亂視而不見。解析如何學會擁抱內在的混亂,建立更有韌性、也更真實的自己。本文節錄自《鬆綁表現焦慮》。

2026.09.07
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