什麼是「勞退自提」?剛踏入職場的新鮮人也不該忽視的「退休金」議題!

104職場力
2026.06.23
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很多職場新鮮人總認為工作生涯才剛展開,現在談退休金「還太早」,連存第一桶金都難了、大談退休太不實際。勞動部提醒新鮮人:除了公司幫忙提繳的退休金之外,其實也很鼓勵剛踏入職場的勞工透過「勞退自提」的模式,提前幫未來的自己「多加一桶金」。

文/《104職場力

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什麼是「勞退自提」?

勞退自提」的全名其實是:「勞工退休金新制」。

依照台灣現行法規,凡適用《勞動基準法》的勞工,雇主每個月都必須額外提撥薪資的6%到勞工的「個人退休金專戶」中。並且請特別注意,這筆錢是雇主要額外出錢的、不能從勞工本薪裡面扣除

而除了上述的「雇主提撥6%」之外,政府也開放勞工可以自己「加碼退休金」,就是俗稱的「勞退自提」。

勞工可以根據自己的財務狀況,自願從每個月的薪水中,提繳1%到6%的金額進入同一個退休金專戶裡。透過這樣雙管齊下的方式,讓退休金的累積速度翻倍,越存越有感。

延伸閱讀:勞退基金虧損與我何干?專家告訴你:每個勞工都該關心


「勞退自提」有5個無可取代的優勢!

勞動部指出,許多年輕人會問:「我現在錢都不夠用了,為什麼還要扣錢去存退休金?」其實,勞退自提包含了以下五個無可取代的優勢。

優勢1:眼不見為淨,「無痛理財」能存下最多錢!

首先,小額累積,無痛儲蓄。自提的金額會在勞工領到薪水前,直接由公司代扣繳入專戶。「眼不見為淨」是存錢的最高境界,先支付給未來的自己,能有效避免把錢不小心花光,達成真正的「無痛理財」。

  • 小額累積,無痛儲蓄
  • 公司代扣繳入專戶
  • 眼不見為淨」避免不小心把該存的錢花掉

優勢2:提繳率可自行決定、量力而為

其次,提繳率由自己決定。不需要一開始就挑戰最高的6%。新鮮人起薪若不高,可以先從1%或2%開始嘗試,隨著未來升職加薪,再慢慢將比例調高,完全根據自己的經濟能力量力而為。

  • 量力而為,不需要一下子就挑戰高%

優勢3:無合約限制,可自由提繳或停繳

第三,可自由提繳及停繳。勞退自提具有極高的彈性。如果這個月剛好有大筆開銷(例如繳稅、買機票、進修),可以隨時向公司的人資部門申請調整提繳比例,甚至暫時「停繳」,隔段時間再恢復,完全不用擔心被合約綁死。

  • 不用擔心被合約綁死,可自由停繳或續繳

優勢4:自提金額可「全額節稅」!

第四,自提金額全額節稅。這是勞退自提最大的亮點之一!每年自提的總金額,可以從當年度的「個人綜合所得總額」中全數扣除。也就是說,自提不僅能存退休金,還能讓應稅所得變少,在每年五月報稅季時,省下一筆實實在在的稅金。

  • 自提總金額可以從當年度「個人綜合所得總額」中全數扣除,可節稅

優勢5:提早規劃,讓「時間複利」發揮效果!

第五,提早規劃,享受複利的魔力。存入專戶的錢不會只是死水,政府會拿這筆基金去投資,且享有「不低於當地銀行二年期定期存款利率」的保證收益。從20幾歲開始存,經過30、40年的時間發酵,複利滾雪球的效果將會創造一筆驚人的財富。

  • 愈早規劃、複利滾雪球的坡道就愈長,將有機會創造一筆驚人財富!

總計勞動部整理出「勞退自提」的五大優點包括:

  • ✅小額累積無痛儲蓄
  • ✅提繳率由自己決定
  • ✅可自由提繳及停繳
  • ✅自提金額全額節稅
  • ✅提早規劃享受複利

延伸閱讀:「勞退舊制」、「勞退新制」到底差在哪?兩者權益差異圖表比比看,一次看明白!(附線上試算)


「勞退自提」的領回方式?

勞退專戶的所有權屬於勞工本人,退休金會持續累積在勞工的個人專戶當中。

為了確保這筆錢能真正用於退休生活,政府規定:必須年滿60歲才能請領這筆退休金

至於領取的方式,則取決於累積的年資。年資滿15年以上,可以選擇「每月領取」當作穩定的養老金,或是選擇「一次全額領回」。年資未滿15年,為了作業方便,只能選擇「一次全額領回」。


如何試算自己的「退休金」?

本文參考《勞動部》臉書貼文,經整理改寫。

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