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台灣近年出現了各式職涯服務，形式包含：履歷健診、尋找個人天賦的課程與工作坊、一對一職涯諮詢...等。而當我們在職涯中碰到問題的時候，究竟該如何選擇這些服務？有沒有什麼判斷依據呢？

T小姐嚮往國外生活，長期在各國打工度假。其實，她對自己的職涯很徬徨，從上一份外派捷克的工作被資遣後，就像無頭蒼蠅一樣，轉眼間來到34歲又回到原點，原地打轉的茫然讓她不禁懷疑起自己。

當潑猴戴上緊箍咒會如何？職場上，煩悶整天在辦公室被綁死死，羨慕自由工作者的悠遊自在？知名運動員職涯教練曾荃鈺反其道而行，捨下10年自主生活，進入中區50嵐擔任CSR副執行長。他把進入組織比喻為孫悟空戴上緊箍咒，看似受到限制，卻也因此擁有團隊、獲得資源、得到歸屬，一起達成更遠大任務，從潑猴變行者。一個人的能力再傑出，還是有天花板，但槓桿組織資源，借力使力就能創造倍數影響力，讓你的生涯成就，有機會從加法到乘法！

今年已經33歲的佳琪是材料工程系畢業，出社會後換了幾個工作，但換了這麼多工作後，卻仍未出現職涯篤定的方向。隨著年紀越來越大，看著身邊同期畢業的同學已邁入生涯的另一階段，讓她心裡不由得著急了起來

許多人嚮往自由工作者的工作型態，能夠發揮專長、做自己喜歡的工作，且不必受朝九晚五侷限。但自由工作者沒有固定的辦公室及頭銜，也因此可能對職涯或自我價值認同產生迷惘。Vivian從事助人工作及口譯已有二十多年的時間，疫情前她就曾試著盤點自己的工作，碰到疫情後，必須加速轉型，發展更多線上工作。一直以來隱隱困擾她的許多問題，也因此一一浮上檯面……

職場霸凌是一個很嚴肅的議題。每個人可以承受的精神壓力不同，因此當你正面臨職場上言語暴力、人際排擠時，沒有人可以教你該怎麼做才是正確答案。但是一感受到壓力就馬上離職，難保下一份工作會不會遇到相同的狀況。因此，如果你正在面對職場人際與溝通難題，不妨試試由ICF國際教練聯盟認證教練——世寧老師，所提出的三大自救心法。說不定有機會扭轉境遇，改善職場氛圍。

你也因為內性的個性，導致在職場上不知道如何有效溝通？韓世寧顧問是ICF國際教練聯盟認證的PCC(Professional Certified Coach)專業教練，擅長透過問答引導的方式，指引學員用自己的方式克服職涯難關。如果你也有職涯方面的困擾，歡迎預約韓世寧顧問的職涯諮詢，傾聽你的職涯疑問，改變個人行為就從現在開始！