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「我是 V 哥，不是米糕 ( 台語 ) ！」吳銘賢老師總愛用諧音梗幽默開場。五年前，這位曾在電子業打滾三十年的主管，毅然卸下西裝，換上球鞋與帽子，成為 104 高年級平台最受歡迎的導覽講師之一。如今，他的身影背後總跟隨著一群學員，穿梭在北投巷弄與淡水河畔之間，用故事、歷史與笑聲，開啟一堂又一堂「中英台三聲道」的文化散步課。

在 104 高年級平台上，只要一開課就搶報一空的蘆葦老師，總是以她沉穩又溫柔的氣質，陪伴學員走過台灣文化場域、農遊、濕地等自然風光。她的走讀課沒有壓力，卻常常發人省思。對蘆葦老師來說，即使相同的路線走過千百次，但她的熱情和專業，讓每一場的走讀處處充滿驚喜。

「用一般人能理解的方式表達，這是我的強項。」灰熊老師親切地就笑著說。55 歲的他，以 30 年導覽資歷為專業，熟悉如何把艱澀的資訊轉化成人人都能掌握的內容。如今，他將這套能力帶進中高齡數位 AI 教學，成為許多學員眼中最「懂我」的高年級平台講師。

在台泥企業集團服務即將滿 40 年的王建全總經理，現任充儲事業亞洲群總經理，擁有橫跨水泥工廠與總部多次輪調的完整歷練。他的職涯歷程見證了台泥從傳統產業轉向綠色能源、數位化的轉型軌跡，也體現了中高齡人才在企業中的深厚價值與彈性角色。

程曦資訊致力於打造讓中高齡員工安心工作的友善環境，從調整字體與螢幕亮度、提供人體工學設備，到導入標準話術與系統化知識庫，減輕壓力與記憶負擔。同時，透過分段式訓練、職場保母制度與彈性工時，協助員工逐步適應。

「能在穩定的職場中發展自己的才能並獲得成就感，是一件幸福的事。」今年 55 歲的趙女士，已在全漢企業服務滿 20 年，從 LAYOUT 工程師成長為團隊中資深的核心成員。她的故事，不只是職涯寫照，更映照出全漢在中高齡友善職場上的用心。

「重新學習，永遠不嫌晚。」──這是里仁門市店長呂女士給所有中高齡求職者最誠摯的建議。55 歲的她，在里仁已服務六年，目前擔任門市店長。她回憶加入歷程，並不是一開始就擔任主管，而是在內勤累積經驗，再因表現升任門市主管。她說：「我是 46 歲才進來，但從來沒有人因為我年紀比較大就否定我的可能性，反而給我很多資源與信任。」里仁除了重視產品健康與永續，也給員工平等友善的職場。從職能訓練、升遷制度到健康照顧與工作調整，逐步打造出真正「年齡友善」的環境。