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擔心工作訊息太冰冷被誤會，或講不清楚浪費時間？本文解析職場網聊的必修學分，傳授「理性資訊＋社交辭令」的黃金溝通公式。附上清楚的Before & After對話範例，助你提升溝通效率，不再被當作沒禮貌的句點王！本文節錄自《用指尖聊出好關係》。

最怕空氣突然安靜！為什麼從新人到資深都有不會讀空氣的人？本文揭開3種讓人不知不覺成為「氣氛終結者」的心理盲區，並提供應對這些同事的解法！

自以為效率高、節省時間，每次都秒回「單字訊息」，其實可能在同事眼中超沒禮貌？資深諮商心理師發現有些人在公務往來時，會不自覺使用3種特別容易讓人不爽的訊息，其實只要運用標點與語助詞簡單微調，就能避免被貼上「沒禮貌」的標籤，以免莫名就被同事、主管或甲方乙方討厭！本文節錄自《用指尖聊出好關係》。

工作訊息又被同事已讀不回，除了乾著急還能怎麼辦？在時間緊迫的狀態下，怎麼催促才有用？資深諮商心理師提供2個職場溝通實用技巧：透過「萬用催促句型」與「給對方台階下的直接聯繫策略」，幫你在時間壓力下也能展現高情商，有效讓對方回應又不傷和氣。本文節錄自《用指尖聊出好關係》。

你社交真的有經營到人脈嗎？還是在滿滿通訊錄中卻找不到人幫忙時，才發現自己一直以來都在無效社交？本文教你如何分類人脈，並傳授3招不失禮貌的「減法社交」技巧，幫助大家學會精準投資時間，把精力留給真正值得深交的核心盟友。

感覺自己過勞卻找不出原因？明明準時下班，工作上的事情也很順利推進，為什麼還是累成一攤泥？其實有一些隱性職場過勞藏在看似正常的小細節裡，來看看你是否也有這些症狀吧！

2026馬年吉祥話大全！從成語、詩詞、幽默創意梗到英文賀詞，《104職場力》為您整理豐富的馬年賀詞，並提供AI馬年賀卡生成指令，無論客戶、主管或親朋好友，讓您在新春佳節拜年時，句句都說到心坎裡！

會議或討論總是插不上話，錯過發言時機？為什麼一旦沉默，就更難再開口？別讓你的語言腦「當機」了！其實只要說出「第一句話」就能騙過大腦，消除緊張並奪回發言權。本文節錄自《面對人不怯場聊出好感度的說話訓練》。

溝通時「盯著對方眼睛」可能適得其反？腦科學研究顯示，轉向對方的臉部並看向眉間，才是建立良好印象的關鍵，帶你掌握更有效的視線管理技巧。本文節錄自《面對人不怯場聊出好感度的說話訓練》。

在多人對話中，不搶話、不強撐，卻能自然接到話題的「第二棒」，比起話多的「第一棒」更受歡迎。了解4種常見角色的特點，掌握不搶話、不強撐，卻能自然接到話題的社交技巧，讓你輕鬆融入任何場合而不顯尷尬。本文節錄自《面對人不怯場聊出好感度的說話訓練》。