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為解決中高齡求職者履歷亮點不易被看見的痛點，104高年級推出「嚴選人才」服務。透過顧問線上問答與履歷優化回饋，為求職者摘要個人優勢，有效提升企業面試邀約率。 即日起至2026年8月底，凡至專區完成線上問答或更新資料，即可獲得限量的「蝦皮商城優惠券」，活動期間每週四發送，需於10月底前透過蝦皮APP使用。

宸碩經理特別點出中高齡「滿滿分享欲」的通病，在人才濟濟、時間緊迫的徵才現場，如何把握寶貴的黃金 8 分鐘，精準輸出「與目標職缺高度貼合的經歷」，而不是冗長人生回顧，絕對是大家上場前最需要刻意練習的基本功。

學習是給自己最好的禮物。無論是想掌握一項新技能、探索退休後的興趣，還是快樂生活的每一天，104高年級匯集了豐富的課程資源，陪伴高年級學員在任何階段持續成長。今年夏天，只要在104高年級購買任一課程、不限類型、不限金額，即可獲得50元的蝦皮商城優惠券，讓你投資自己的同時，也能獲得一份來自蝦皮的暖心回饋。

104高年級攜手專業防護品牌ANKER，作你大步走出去的健康後盾，活動期間內，凡使用104高年級APP購買任一課程（不限課程類型、不限購買金額），只要完成下單並成功付款，即可獲得抽獎機會，助中高齡族群在出遊時能走得更穩、更安心！

5、6月的梅雨季，終於即將過去，連續幾週暴雨、山區土石鬆軟，為了安全乖乖待在家裡的高年級朋友們，想必心裡早就悶壞了吧？ 接下來在盛夏7、8月的登山旺季幫大家整理出「夏季登山關鍵須知」、「裝備指南」，以及能幫你省下一半力氣的「登山杖完全攻略」，讓你這個夏天爬得輕鬆又安全。

本集邀請到機器人教育與 AI 應用講師－阿邦老師，分享如何運用 AI 工具，讓創作、學習與生活變得更簡單、更有趣。

本集來賓「平民投資天后」Dr. Selena 楊倩琳博士，透過新書《啟動致富原力》提醒中高齡朋友，面對未來，最重要不能忘記的是持續學習、充實自己，一旦視界打開了，人生複利超乎想像！

55歲的科技業高管吳銘賢，在職涯高峰選擇重新盤點自己的人生價值，從企業主管轉身成為人氣導遊與課程講師。他以自身經歷證明，面對AI浪潮、高齡化社會與職涯不確定性，中高齡最大的資產不是職稱，而是累積多年的能力、熱情與閱歷。透過「能力三角」盤點、持續學習與勇於嘗試，每個人都能為百歲人生開啟第二章，找到屬於自己的新舞台，活出比過去更自在、更有價值的人生。

很多人以為，退休代表人生節奏開始慢下來；但對纓稚而言，退休反而像是一場重新開機的人生實驗。離開待了二十多年的電信產業後，她沒有停留在失落與空白之中，而是重新拿起相機、學習 AI、安排旅行，開始用新的方式重新感受生活。透過鏡頭，她重新觀察光影、街景與日常細節，也慢慢發現，人生下半場真正重要的，不再只是效率與責任，而是自己是否依然對世界保有好奇心。這篇人物專訪，寫的不只是退休後的生活樣貌，更是一位女性在離開職場之後，如何重新找回主動感、自由感，以及屬於自己的生命熱度。

本集節目來賓是知名作家藍白拖，這兩年他帶著好奇心開始「短工派遣」，他是餐廳洗碗工、清潔員、搬貨員、水電助手，他也是活動接待、臨時演員、賣場銷售、保全人員，在這些維持社會日常運作的最前線，藍白拖看見了截然不同的世界，打破了慣性思維，更意外地在流汗勞動中再次認識自己及工作的意義。