標籤結果

進入中年階段，許多人在職場上已經累積了相當的資歷與成就，然而，內心卻可能常常感到迷茫和疲憊。「我是否真正活出了自己？」這個問題時常在深夜浮現。忙碌的生活與家庭責任，讓我們不斷追求外界的認同，卻忽略了自己內心的聲音。對他人期望的過度在意，往往讓我們活在「愛面子」的壓力下，迷失了自我的真實需求。在這篇文章中，我們將深入探討如何擺脫對他人評價的依賴，學會善待自己，並重拾自信。

在人生進入中年後，許多人會發現，儘管在職場上累積了多年經驗，生活似乎也漸漸穩定，但內心卻依然充滿著疑惑和不安。「為什麼我這麼努力，還是覺得自己不夠好？」這種情緒，可能源自於職場的瓶頸、家庭責任的壓力，甚至是對過去錯過機會的自我懷疑。中年，對許多人來說不僅是成就的高峰期，也是身心感到迷失的關鍵轉折點。

人生的棋局，是否在步入高年級時，面臨許多困境、不知道從哪些切點突破？104高年級平台理解中高齡的困擾，籌辦【人生無極憲】跨界主題Show，以「自我實現」、「健康」、「關係」、「財務」這四支箭命題，跨界邀請各主題的名師，為資深工作者解惑、佈局下半場的幸福。

在現代社會中，處於同一個工作場域的年齡層跨度越來越大，你的同事不再只是平輩或哥姐，對於延遲退休或重返職場的中高齡來說，帶領自己的主管是如同自己兒女般年紀者的狀況也不少見；背景、經歷、成長過程本就不同，使用的工具、語言表達方式也有異，在以情感為基礎的家都不見得溝通順暢，更何況是工作環境？究竟要如何能順順利利的攜手合作，或者，這就是一個註定會有的年齡代溝，無解呢？

你超慢跑了沒？這股蔚為風潮、CP值超高的運動一定有燒到你或周遭親友，今天的來賓就是帶領大家跑起來的徐棟英徐教官。

為了慶祝「樂齡好幫手AgePass」平台正式上線，現在完成註冊即可獲得104高年級平台專屬的100元折抵優惠碼。

隨著社會變遷與人口老化，中高齡族群的消費習慣也隨之轉變。過去的老人強調節儉，儘可能為子孫留下更多財富。然而，現代的老年消費模式卻呈現出越來越多元的樣貌。呈現出與過往截然不同的購物趨勢。

隨著台灣社會逐漸邁入高齡化，孤單成為越來越多老人面臨的嚴峻挑戰。根據最新數據，獨居老人的比例顯著增加，然而孤單不僅僅是生活型態的問題，更會對老人的心理與生理健康造成深遠影響面對這一危機，如何有效降低孤單對老人的威脅，已成為社會必須正視的健康課題。

當你聽到「同儕支持團體」這四個字，可能會覺得有點嚴肅，其實就是一群有著相似關注課題或目標的人聚在一起，互相給予支持和建議的小組。這些團體通常有5到7個人，彼此約定定期在線上或面對面聚會，大家會在一個安全的環境中分享各自的工作與生活挑戰。

過多消費換來的究竟是什麼？期盼經由這些消費得到的那件事是妄想還是合理？該放下什麼？該更專注在哪些事情上？這是老查在斷捨離他的五千本藏書中和自己的對話。