Podcast

日期 |2021.10.13

觀看數 | 1378次觀看

不只是整理,在斷捨離中檢視及覺察自我|高年級不打烊 EP39

文/高年級不打烊

【在線收聽】完整版內容

【本集來賓】

  • 王艾岳
    退休了,除了向前看擁抱新人生外,你有靜下來好好檢視過去、將上半場的有形物品或心情做個整理嗎?「斷捨離」是近年來很常聽到的生活哲學,今天的來賓王艾岳是斷捨離的生活實踐者,也是日本山下英子斷捨離華語代言人,十年前首次聽聞斷捨離就深深為其吸引,這究竟是一種什麼樣的生活哲學?丟東西、生活極簡、完美收納就叫斷捨離嗎?斷捨離和開展新人生又有什麼關係呢?

不只是整理,在斷捨離中檢視及覺察自我|高年級不打烊 EP39

【重點摘錄】

  • 我不是退休,我是退修,修為我自己。
  • 反省自省,不要自責。
  • 問話要問最簡單的問題,聽話要會聽弦外之音。
  • 什麼事都是練習來的,你常練習抱怨就很會抱怨、常練習生氣就越來越會生氣。
  • 一定要動手做,不然只是空想。
  • 斷捨離重點不在「丟」,在於思考你與物品間的關係。
  • 斷捨離,是新陳代謝。

【分段摘要】

  • 05:50 認識斷捨離
  • 11:20 如何開始斷捨離
  • 16:30 居家空間衝突
  • 25:00 談物跟悟
  • 30:40 斷捨離的糾結
  • 39:20 開始就要一氣呵成嗎?
  • 45:10 各自還是家人一起做好?
  • 51:30 斷捨離的力量

【了解更多】

歡迎加入【高年級不打烊】Line群組
或來信 senior@104.com.tw 和我們分享聽後感

也歡迎您推薦自己或朋友,到節目中分享退休規劃及觀點!

收聽更多|高年級不打烊

讓【高年級再發光】,推薦必讀:

追蹤【104職場力】,助您提升職場競爭力

Close Menu