熱情分享所愛，得到的回饋正向循環讓自己更好！｜高年級不打烊 EP81
文／高年級不打烊
【在線收聽】完整版內容
【本集來賓】
- 江佳君
今天的來賓是江佳君，四年前自榮總護理師一職退休，受傅培梅啟發，計畫退休後的新人生要成為廚藝家教，到府提供健康美味烹調指導；不過人算不如天算，疫情影響，她遂將實體授課調整為網路分享，在廚藝社團裡完整不保留的翔實紀錄她的家常料理做法，搭配美味可口的菜餚圖片，熱心不藏私的解說讓大家一起更愛烹飪、健康飲食，社群世界大家都親切地稱她「學姐」。
從一位護理專業人員，轉身成為廚藝知識傳遞者，除了活躍於網路社群，成立「董娘廚房」粉絲團，江佳君的食譜及烹飪知識文章也收錄在《鑄鐵鍋做下飯菜》等書籍，開拓了新的退休人生。
【重點摘錄】
- 人要服老，不要一直停留在我年輕時怎樣怎樣，每個人都會歷經老，走向耳不聰、目不明；在自己能力範圍內盡量做就好，量力而為。
- 退休者可以思考以自己的專長興趣，去做一些無償的分享，不用去計較賺多少錢，否則很容易停滯不前；別人有獲得，你自己也會得到快樂。
- 要踏出去，有做就有回饋，這會是一個正向循環。
- 很多人稱我是網紅，但我其實沒有在「紅」這件事上有很大的努力，就是佛系經營；可是如果「紅」可以將我健康煮食的理念、想法、作法讓更多人知道，我會願意做。
【分段摘要】
- 03:40 廚藝交流社團裡的學姐
- 04:50 護理人員退休，受傅培梅啟發開始廚藝教學
- 15:50 烹飪的重要性是什麼
- 21:30 分享所愛對他人有益也是種另類義工
- 26:00 在家開伙做健康美味家常菜
- 30:50 社群內有不同意見難免轉個念就好
- 33:45 人要服老
- 35:40 對退休規劃的看法
- 40:50 接下來的計畫
- 43:30 夏日輕食料理-綠豆湯
【了解更多】
歡迎加入【高年級不打烊】Line群組
或來信 senior@104.com.tw 和我們分享聽後感
也歡迎您推薦自己或朋友，到節目中分享退休規劃及觀點！
收聽更多｜高年級不打烊
讓【高年級再發光】，推薦必讀：
- 讓家廚媽媽再度站上舞台餵飽年輕人｜高年級不打烊 EP33
- 扛攝影機捕抓新聞的好手，變成揉麵團製作麵包的高手｜高年級不打烊 EP57
- 中年再就業的思考：在家坐著追劇不如打工交朋友去！｜高年級不打烊 EP79
- 中年心事誰人知，城男舊事心驛站與你來場Men’s Talk！｜高年級不打烊 EP80
- 中元普渡如何兼顧虔誠與健康？營養師教你挑選罐頭、零食，三牲四果熱量大公開
- 疫情500天破繭而出！不只蠶蛻變成蛾，Amy老師的手作藝術華麗升級！
★ 追蹤【104職場力】粉絲專頁、職場更給力 ★
