下半場的人生路 你卡住了嗎?
破解50後的迷惘,人生下半場我的黃金時代

當家庭與職場的任務及責任,已然褪去之際, 面對人生下半場,您是歡欣期待還是虛無不安?是目標鮮明還是懵懂迷惘? 社會快速變遷,我們無法拿父母長輩們的經驗,做為我們人生下半場的範本。 如何在上半場累積生命厚度後,為自己開啟另一段精彩旅程。
下半場人生路,都可能有卡住的時候......
但隨時都有 「再出發的方法」!
跟著104高年級三步驟,陪您一同成長,讓下半場的價值再發光,提供發揮的舞台,展現自我價值,打造不留遺憾的人生。
首部曲: 佈署你的人生第二曲線
你有聽過什麼是人生第二曲線嗎?聽專家怎麼說,讓我們一起來超前部署!

斜槓人生該如何養成?|媒體老將—老查帶你探索多元職涯
我已投入數位產業20年的經驗,熟悉電子商務之經營模式與策略。之後轉朝網路社群經營領域發展負責社群平台營運,涵蓋UGC內容經營、社群經營策略、社群活動規劃與執行等。現任數位轉型顧問、出租大叔、Youtuber。
二部曲: 人生第二曲線行動方案
讓我們為你提供4個行動解方
三部曲: 我如何在104高年級啟動人生第二曲線?
104《高年級》是以「發揮健康長者的價值」為使命,所孕育誕生的服務。 期待讓退休的高年級們,替自身的價值、知識、生活經驗,再次找到合適的舞台!

已屆中年,海歸回台卻找不到工作?40年資深人資教你如何銜接職涯
年輕時有機會到世界求職生活是許多人的夢想,但隨著家人年紀增長需要照顧、工作機會變動,還有近期疫情的影響,有不少人在中年後選擇海歸回台重新開始,但這些身經百戰、甚至身居高階管理者,如何在台求得一職,接軌職涯,面臨相當大的挑戰。
【高年級不打烊 Podcast 】百集慶

更多高年級不打烊100集精彩回顧
中年轉型

老婆視角談老公被退休,如何將危機化為改變的契機?|高年級不打烊 EP94
職涯變動對中年人來說尤為挑戰,雖然知道自己還有體力及專業,但面對中高齡不友善的職場環境,想再找到一個符合期待的工作並不容易;對未來的無法掌握,除了為當事人帶來迷惘不安,家人的生活節奏也連帶受到影響。
今天的主角是位先生【被】退休了的韓國太太,朴京玉,她整理先生被退休後的生活狀態及心情,寫下了「老公被退休了!」這本書,寫實情節讓有相同境遇者笑中帶淚、淚中帶笑。我們邀請發行此書的健行文化出版社副總編輯曾敏英來和聽眾分享一下書裡的故事,看看這對夫妻如何攜手走過低谷,不論先生或太太、自主退休或被退休都很適合聽聽!聽完節目別忘了參加本集贈書活動!

50的你,知天命了嗎?|高年級不打烊 EP91
今天的來賓陳力孑Regis,他在廣告創意、人力資源、消費商品產業有豐富的資歷。這些年來他有一些特別的工作轉換,從台灣到中國,從高階管理者到親密陪同孩子成長的老爸、從自由工作者到創業當老闆,他快速地因應生活變動調整身分,職涯上半場像是杯濃縮特調,多元經歷讓年近50的他,對於中年人在職場的現狀有著比別人更多的體悟。
從青壯年的血氣方剛到中年的緩步沉穩,Regis習慣在閱讀中汲取新知及了解生命意義,他和主持人賽桑曾為同事,今天兩人一起來聊聊「50知天命…了嗎」這個主題,在新聞中看趨勢、說故事、抒發中年大叔心情。

再見,我的爸媽。人生最難的一場離別|高年級不打烊 EP90
今天的來賓是施昇輝,平日樂活的大叔在七八月面臨了人生最難的離別,在短短23天內接連失去摯愛的父親、母親,即使都知道高齡8.90歲且身體機能衰退的雙親隨時有這一天的到來,但事情發生時仍是讓人措手不及、痛苦心碎。在父母面前,不論到了幾歲我們都是孩子,對父母來說,沒有什麼比子女平安、順心更重要了,因著這一點,施昇輝知道必須好好過、持續樂活,唯有自己放下,父母才能心無罣礙遠行。在這集節目中,施昇輝在談述中堅強面對父母已逝的事實,也企盼能給予家有高齡長輩的聽眾些許參考及慰藉。
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奉獻回饋

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求職卡關? 我挺你

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肺炎疫情衝擊全世界的職場,不過有些行業卻因「時勢造英雄」反而趁勢而啟,若您有考慮在今年更換工作、求職、轉職,或找兼職副業,不妨參考以下這份報告吧!
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老闆/企業 防疫紓困整理

疫情期間徵才、招募讓 104「新冠肺炎企業協助專區」來幫您!紓困4.0申請指南、WFH公司管理服務「疫」起相挺
新冠肺炎三級警戒衝擊各行各業,104人力銀行推出「因應新冠肺炎企業協助專區」,內容為您整理最新紓困4.0申請指南、防疫期間企業營運規範、出勤工時、人資防疫須知及線上疫情諮詢等服務,希望透過104人力銀行的輔助,協助每個事業單位渡過這場世紀危機。

「商業服務業紓困金」補貼,只要有稅籍,無論規模大小、是否開立發票均可線上申請|職場新訊
經濟部提出「商業服務業艱困事業營業衝擊補貼」(簡稱:商業服務業紓困金),可全面網路申請,受理期間自110年6月7日至110年8月31日止,補助款可用於支付各項營運支出、租金及人事費用等維持經營之必要成本,以下為《104職場力》的相關整理資訊。

「資金紓困貸款」總整理:紓困三大方案、適用對象,助您「補資金」|職場新訊
「紓困4.0方案」中的「資金紓困貸款」共有三大措施,包括舊有貸款展延、營運資金貸款、受影響事業貸款,此為經濟部的「補資金」措施,貸款繳款、支付租金薪水、營運需求,望能協助企業周轉。
上班族/職場爸媽 防疫懶人包
確診該怎麼請假?能申請「防疫補償」嗎?|COVID-19肺炎防疫期間適用假勤、薪資注意事項總整理
疫情升溫後,全國進入警戒,許多企業也出現勞工若配合防疫相關需求而產生的請假、給薪等相關問題,勞動部和各地的勞動局也協助做出相關解釋和資訊整理,以下為《104職場力》為您針對各種狀態、假別,雇主該給付勞工合作薪資所做的整理表格,歡迎大家參考使用。
家人染疫怎麼吃好得快?5大飲食指引助康復
如果家人確診新冠肺炎,要如何照料?家人如果確診為新冠肺炎輕症或無症狀,在營養照顧上可以參考以下做法,將有助於身體康復,也有助於維持醫療量能不致崩潰。營養師提醒:患者既使沒有明顯口渴或飢餓感,也應持續進食及補充液體,攝取足夠的熱量及蛋白質,才有足夠的免疫力對病毒。
「孩童家庭防疫補貼」重點整理:國小以下孩童每人補助1萬元,6/15開放兩種方式申請|職場新訊
肺炎疫情持續衝擊,職場爸媽育兒處境更為艱難,行政院宣佈發放「孩童家庭防疫補貼」針對家中有國小以下孩童,以及國、高中特教學生的家庭,於防疫期間可領每位孩童一次性補助一萬元,共分為線上申請、實體ATM兩種領取方式,本文帶您一次瞭解。
WFH之後工作生活「公私不分」?STAR高效法則:你需要訂定「下課時間」
在家工作最讓人詬病的,就是在時間與空間上,工作與生活界線的混雜與消失。STAR遠端工作高效法則:如果家中空間太小難以區隔工作領域,至少在時間上切割出明確的「下課」「下班」,養成在固定時間做固定事情的規律。
紓困4.0加碼方案:「安心防疫便民措施」加碼84項措施、共渡疫情難關|職場新訊
新冠肺炎疫情衝擊百業百工,行政院在發佈最新「紓困4.0方案」之後,也同步宣佈「安心防疫便民措施」、共計84項便民服利措施,包括水電卡費、勞保稅金可晚繳、房貸徵兵全可延期等措施,希望集合眾人之力,一同攜手共渡難關。《104職場力》參考行政院與各家媒體報導,為您整理相關資訊。
在家上班工作術|線上會議必備禮儀:平視鏡頭、發言前先「報上名來」
疫情在家上班,該如何掌握會議內容,讓線上會議更精準、更有效率?善用形象策略,用視覺與聽覺發揮影響力,為自己也為公司形象加分。一場線上會議的正式程度並不亞於傳統的實體會議,且需要的謹慎程度甚至比實體會議更高。