打「流感疫苗」可以同時打新冠疫苗嗎?|公費流感疫苗資格、預約懶人包

公費流感疫苗將於10月1日起依照不同身分採2階段開打,符合資格者可透過4大管道預約接種。有疑問的是流感疫苗和新冠疫苗能同時施打嗎?CDCC提醒符合資格儘速預約接種,此二種疫苗可同時分開在不同手臂接種,亦可間隔任何時間接種。施打時也主動告知疫苗接種史及相關記錄,以利醫師辨別。

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「長新冠症狀」難消,胸悶、咳嗽、濃痰怎麼解?中醫建議依個人體質調理,並改變生活作息

今日新冠疫情BA.5為主要流行病毒株,其症狀多屬輕症及無症狀。但許多患者痊癒後仍持續咳嗽、胸悶或呼吸不順,「長新冠」染疫後遺症反而影響日常生活及身心狀態。面對此問題中醫臨床上會依照病人體質、症狀以適合的處方來調理治療,也建議患者能從生活習慣來調整恢復。

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「168間歇性斷食」選對時間更有效?減重原理大公開!

168斷食法、52斷食法,你是否曾經聽過甚至嘗試過?這類「間歇性斷食」透過限制可飲食的時間來達到可能減重之效果。根據研究發現,限食時段較早有助減重,但對減脂卻無效。另外保健營養學教授提醒這種飲食法可能較適用沒有運動的時候,如有下午運動需要改變此原則,當然也是找出最適合自己方式。

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112年勞保費率調高至12%,平均每月勞工多付36元、雇主負擔增122元|職場新訊

依《勞工保險條例》規定,勞工保險(普通事故)保險費率自明(112)年1月1日起由現行11.5%調整為12%,經扣除內含之就業保險費率1%,112年起將以11%計收勞工保險保險費。以平均投保薪資35,071元估算,雇主每月負擔增加122元,勞工每月負擔增加36元。

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70+瑜珈老師,時尚阿嬤陳冬蓮:運動讓我展現自信,銀髮族也可以發光

頂著一頭俐落短髮、肌膚有光澤、精神奕奕、體態優美的陳冬蓮,很難想像她已經72歲!她是位時尚阿嬤,也是位瑜珈老師。她要用自己的故事感染更多人,讓大家因運動而開心且更有自信。

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關於招募選才:你該找的不是滿分人才,而是「最適合」組織的人

人資最重要任務,就是「招募選才」、為企業找到最合適的員工,但是在面談時,你知道該如何提問、適時引導、「問對問題」嗎?面試官必須清楚自己的面試風格,正視那些還不足的缺陷並補強,才能用對方法,在眾多人才當中,精準相中最適合自己公司的人選,請記得:「不強求找到滿分人才,但要找到最適合的」。

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高年級的核心逆齡運動課 流下的每滴汗水,都為更健康的自己做見證

徐棟英老師教導的「徒手練核心 X 節拍超慢跑」課程,只要學會了,在家追劇也能做。體能沒那麼好或忙碌的上班族,也能將運動時間分散,利用早、晚或午休有空的時間進行,因為運動時間是可以累積的;此外,一定要養成運動習慣,長期累積,才能看到成效。

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鼻子常聞到異味、流黃鼻涕以為只是小感冒?當心是牙齒感染引發的「齒源性鼻竇炎」

有反覆鼻竇炎症狀、長期聞到異味、鼻涕倒流或黃鼻涕的狀況,以為只是小感冒就不以為意?你知道這有可能其實是牙齒感染引起的「齒源性鼻竇炎」嗎?特別是當病患診斷為單側鼻竇炎的同時,就必須警覺到齒源性鼻竇炎的可能性,近來患者比例更有上升趨勢,應提高警覺。

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員工做事馬虎、態度懶散不積極,可用「工作態度不佳」為由開除嗎?|法律小教室

許多企業、人資與主管都曾遇過類似問題:面對工作態度不積極、極度被動的員工總要三催四請、甚至祭出強硬手段(如PIP績效改善計畫)才願意老實工作,偏偏在經過PIP之後的工作表現又尚稱及格,但是每過一陣子就故態復萌,只要沒有人盯著就鬆懈,變成「不抽他一鞭、他就不動」,面對這類型的員工,到底能不能用「職業態度不佳」為由讓他離職?這樣有符合「解僱最後手段性原則」嗎?

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