讀者投稿

「ADHD」即為「注意力不足過動症」，是近年許多家長都會耳聞的症狀，當孩子因為活潑好動、不易集中精神，比同儕顯得「特別有活力」時，總會讓爸媽提高警覺。專業醫師指出，孩子的活潑有時是天性、有時是需要深入了解和關注的健康問題，家長可用4種行為跡象初步判斷，再詢求進一步的專業評估協助。

Ruby 是20世紀90年代中期由日本電腦科學家松本行弘設計並開發的物件導向、指令式、函數式、動態「通用程式語言」，因為學習簡單易上手而廣泛用於前端、後端Web的開發。但光會寫Ruby並不代表真正進入了Ruby的世界，很多專業知識其實要靠社群交流而來，本文一次為您推薦橫跨日歐美的「Ruby社群」，不要錯過接觸大神、向上學習的機會！

無論是新鮮人求職、轉職季轉換跑道，找職缺投遞履歷與面試總是一段辛苦過程。近期雖然有著許多工程師相關職缺，但「亂槍打鳥」投遞履歷可能無法增加錄取機會，反而石沉大海。而面試時的「自我介紹」，更是左右你錄取機會的一大關鍵，幾個工程師求職建議提供給您。

猶豫轉職換工作，究竟是因為工作本質或一時不順心，該如何評估自身狀況？作者分享自身經驗，透過5步驟畫出「工作價值矩陣」，拆解平時工作任務，具象化自己的價值觀與現狀，幫助評估是否該換工作了。

會議記錄怎麼做？現在透過AI輔助的STT (Speech to text)功能，可以輕鬆將會議音檔變成文字，那還需要做會議紀錄嗎？本文作者指出，相較於STT產生的「逐字稿」，一份良好的會議紀錄將有助於專案的推展、待辦事項的追蹤，分享3個重點寫出「能引導後續行動」的紀錄。

不只學生容易對職涯迷惘，可能進入職場後也仍在「摸索」，甚至頻繁換工作讓履歷碎片化，被質疑「定性不足」。本文作者分享自己摸索職涯方向的方法，職涯規劃3階段：定位、實踐、反思，假如每個步驟都能誠實面對、踏實執行，應該能慢慢走出一條喜歡的職涯道路。

應屆畢業生如何擬定求職策略，讓中間不要有太長空窗期？本文作者曾經在6週內經歷23場面試，她分享求職策略及時程掌控，包括：設定評分表篩選理想工作、利用表格管理求職面試進度，祝即將畢業的新鮮人都能求職順利！

整理一份「失敗履歷表」，可以幫助自己善用工作犯錯、職場挫折的機會，從經驗中學習。本文作者分享5步驟撰寫「失敗履歷」，她運用這套方法檢討覆盤，留意自身工作經常出現的優缺點，最終提出「行動原則」，並努力實踐以提升未來的工作表現。

你是否也會對往日美好感到留戀？當看見熟悉的事物重新映入眼簾時產生一股懷舊情感？為什麼「復刻商品」、「重現經典」的懷舊行銷總是大受好評呢？4個面向說明那種「一秒回到當時」的復古魅力，或許正是因為歷久不衰、經得起時間考驗，才能稱得上是「經典」。

現代職場上的壓力累積無所不在，不只是工作時間、工作內容，甚至是人際關係、對話相處都有可能形成無形壓力，因此學會「如何與壓力共處」變成每個職場工作者的重要課題。請注意，抗壓不是「忍耐」就好，更重要的是「紓緩」和「釋放」，本文教您5分鐘內有效降低情緒壓力的「打分系統」，不妨在職場遇上壓力時嘗試看看！