你以為的好意，可能是歧視與偏見？打造「懷孕友善職場」從你我做起
很難想像，有時我們「以為的好意」在懷孕的職場女性耳中，可能變成了無聲的壓力源，甚至認為懷孕期間並不是期待能夠獲得多特殊的待遇，但求「正常就好」的一般尊重。友善職場需要從制度、文化和態度三力著手，《104職場力》帶您從「輝凌藥品」的經驗看起，探討企業該如何打造「懷孕友善職場」。
文／《104職場力》
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在今天的職場中，「友善」不該只是口號，更不能淪為表面工程。根據2025《職場懷孕友善調查報告書》，85%職場女性將「懷孕與家庭友善福利政策」列為就職的前三大考量因素。這不只是人力資源策略的一環，更是一場關於公平、尊重與職涯永續的深刻改革。
台灣社會的性別平權意識雖逐年進步，相關法規如《性別工作平等法》、《勞動基準法》也已設下保護機制，然而制度的推動速度，顯然仍趕不上現實職場中的歧視與偏見。對許多女性而言，懷孕並不是一件能輕鬆說出口的事，它往往伴隨著被標籤、被邊緣化，甚至被懷疑是否「還能勝任」的焦慮與壓力。
這絕非個人的選擇與掙扎，而是整體結構與文化的待解課題。
壓力無聲，焦慮不語──她們的懷孕職場日常
當我們說「懷孕不是病」，職場上卻往往把它當成負擔來對待。由輝凌藥品與104人力銀行共同發起的《職場懷孕友善調查報告書》指出，有31%的女性難以向主管啟齒自己懷孕的消息，24%的人也難以對同事坦白，原因多是「擔心影響職涯」、「害怕拖累團隊」。在這樣的文化底色下，女性常選擇隱忍，甚至把自己的健康與權益往後擺。
這樣的隱形壓力，並不只是來自他人有意的質疑，更來自制度不足以支撐的現實。許多企業未落實彈性制度，缺乏有效的工作替補機制，讓孕期員工不得不一肩扛起責任，寧可犧牲休息，也不敢讓工作「出錯」。
調查中，超過一半（53.8%）的受訪者表示在懷孕期間感受到高壓力，其中10.6%的人直言「壓力非常高」。而29%的人表示曾因懷孕而影響職場關係，顯示職場氛圍的不友善並不罕見，甚至成為她們懷孕期間最大的心理負擔來源之一。同事間微妙的互動、無形的排擠，讓原本不易的孕期顯得更加孤單。
更令人憂心的是，每四位女性中，就有一人親身經歷過懷孕歧視。這些歧視不再只是明目張膽的否決升遷，更多時候是包裹在「為你好」的勸說與建議中—「怎麼不考慮在家安心養胎？」、「這階段應該好好休息」等話語，無形中將懷孕視為職場戰力的削弱。32%的女性表示曾在職場中遭遇不友善言語，其中不乏暗示她們「不如安心待在家」的傳統觀念。
此外，不僅懷孕會帶來孤獨感，辛苦備孕同樣承擔著種種壓力。隨著晚婚晚孕成為趨勢，人工生殖治療的需求日益增加，其間備孕者所承受的身心煎熬，往往不亞於懷孕，甚至更難被理解。因此，企業與大眾不僅應對懷孕者抱持善意，也須對生育治療有基本認識，方能對更沉默的備孕者提供同理與支持。
無須特殊待遇，正常就好─她們真正想要的是尊重
值得關注的是，懷孕女性的真正訴求從來不是特別待遇，而是一種正常化、去標籤的對待。調查顯示，51%的女性期望的職場對待方式是「平常心就好，不需差別對待」。她們並非要享有豁免權，只希望在身體與心理狀態仍能工作的條件下，被當作一位正常同仁看待。
此外，39%的人希望請假時不被刁難或懷疑。例如產檢假、孕期不適病假、臨時請假等，雖為法律保障，實務中仍時常因主管態度不明或公司制度不清而遭遇阻礙。更進一步，有31%的準媽媽希望在遇到體能負擔大時能獲得「需要出力的工作我來幫你」這樣主動的協助。
友善職場，需要制度、文化與態度三力落地
近年積極推動孕產友善職場的輝凌藥品，於6月3日攜手104人力銀行舉辦「職場懷孕友善專家座談會」，本次活動由輝凌藥品台灣總經理黃正安親自出席，並邀請104人力銀行人力資源處資深協理江錦樺、台灣生殖醫學會理事長蔡英美、台灣婦產科醫學會秘書長黃建霈等專家，以及來自35家跨產業企業的人資與代表齊聚一堂，共同探討職場中與孕產相關的潛在歧視風險，並從多元角度分享實務解方。
▲ 輝凌藥品台灣總經理（右）現場親自分享企業內部的實踐經驗，為與會的人資夥伴提供寶貴參考。期待透過更多企業的共同參與及努力，攜手打造更友善、更包容的職場環境。左為不孕症治療專家，台灣生殖醫學會蔡英美理事長。（ 圖片來源：輝凌藥品授權轉載）
針對友善職場，輝凌提出三大落地層面，提供企業一套可操作的指引，包含了從制度設計的彈性支持、文化態度的形塑，到同事間的日常行動。
首先，制度設計需有彈性與可執行性。彈性工時、遠端工作、階段性工作調整等措施，應納入正式流程，並建立「產後職涯回歸計畫」，協助復職與銜接，讓制度本身就能支持員工安全度過孕期。生產後更提供完善的育兒及母嬰支持措施，復職後也能安心工作。
其次，文化氛圍須由上而下推動。管理層的公開支持與理解，是團隊友善文化的起點。公司可透過內訓與領導層示範，建立一個「孕期不是工作障礙」的集體認知。當主管表達肯定、正常對待，團隊自然會跟進。
最後也是最重要的，同事之間的日常態度是關鍵。同仁只需平常心對待，不過度關心與保護，也不冷漠忽視。理解請假背後有真實需求，在工作安排上主動協調、分擔，而非將其視為團隊負擔。真正的支持，是無聲的默契，不是額外的照顧。
這三個層面若能同步落實，企業便能從表面友善，真正轉化為制度、文化與心態上的進步。
從你我開始，與企業一同打造友善共融職場
在台灣，也有更多企業開始重視友善職場。作為關懷母嬰健康的企業，輝凌藥品在內部早已將「支持孕產員工」視為企業責任的一環。這不只是為了響應性別平權，更因為他們深信，一個能讓人自在生活的職場，也將孕育出最穩定、最具動能的團隊。
輝凌的支持家庭福利措施，讓員工從備孕、懷孕、生產到育兒，每個階段都得到全面照顧，例如無性別區分的育嬰假、彈性工時、遠端工作與懷孕期工時調整，讓員工能依個人狀況規劃職場節奏。最特別的是，輝凌甚至還為備孕中的員工，提供無上限的生殖醫學治療全額補助，讓員工能在安心工作的同時，兼顧生育規劃與職涯發展。
輝凌的實踐證明，「友善」不只是福利的堆疊，而是企業價值的具體展現。打造懷孕友善職場，不僅有助於女性的職涯永續，更是企業永續經營的重要一環。 懷孕不是特權，只是人生旅程的一部分。當企業以制度支持、文化理解與人性關懷維護員工，我們所創造的將不只是幸福職場，更是可持續的未來。從現在，每家企業、每位員工，都可以是改變的起點！
▲ 6/3(二) 「職場懷孕友善 專家座談會」四位講師（從左至右為輝凌藥品台灣總經理黃正安、台灣生殖醫學會理事長蔡英美、台灣婦產科醫學會秘書長黃建霈及104人力銀行人力資源處資深協理江錦樺）與35家企業夥伴現場合影，共同為友善職場開啟良善的起點。（圖片來源：輝凌藥品授權轉載）
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