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標籤『肌少症』，共有3筆資料

2022.11.28
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徐棟英人生下半場延續體育專長，幫助銀髮族延緩失能與預防肌少症等問題，讓人人都有一本富足的健康存摺。

2022.11.28 | 6063 次觀看

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2022.08.16
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練就一身像蛙人般古銅色的肌膚和線條，體能狀態比許多年輕人還好，讓人很難想像，前明泰總經理汪德溥是位已逾七十歲的銀髮長者。為了幫助高齡者預防肌少症，汪德溥也授課分享自己的省錢健身術。

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2022.07.22
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「肌少症」可說是導致老年人失能的兇手。如何鍛鍊核心肌群，徐棟英說，不用到健身房，也無需使用昂貴的健身器材，因而他提出不需花大錢、免輔具、無場地限制、受傷機率小，有張瑜伽墊就能開始的「徒手練核心」運動。

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