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「那半年我一直哭。」陳怡安回想27歲時，因傷沒選上奧運跆拳道選手的悲痛記憶，那時她已斬獲1988年、1992年兩屆奧運示範賽金牌，在場上大殺四方的表現，至今仍讓許多民眾記憶猶新。有一天，人生被迫退休、離開熟悉的職涯道路，該怎麼辦？這絕不是陳怡安預料得到的退休（退役）方式，她關起門哭泣、療傷，奮戰20年的運動生涯戛然而止，讓她心慌，接下來該何去何從？人生下一站在哪裡？

在《100歲的人生戰略》中我們曾經計算過，如果你的預期壽命是一百歲，你把薪資所得中的百分之十挪來儲蓄，你必須工作至七十歲晚期或八十歲初期，才能建立等同於你最後薪資百分之五十的退休金。麻省理工學院經濟學家吉姆．波特巴（Jim Poterba）的計算結果認為，預期壽命增加十年，代表我們必須額外工作七年，才有足夠的退休金（根據目前的利率以及退休金級距）。因此，根據一九八一年以來的英國預期壽命來看，現在五十八歲的人，必須工作到至少六十八歲至七十二歲之間。未來的世界與今日差異甚大，我們正在進入「無齡」世代，過往人生三階段的分類方式已不適用，職業生涯也應該變得更為流動。

還在職場時大家都在攀比誰可以更早退休，羨慕著別人的退休生活。但是真的到不得不退的時候，很多人又不願意退休，有些人還出現退休焦慮的現象。通過政府數據調查，預計在未來十年之間將有300多萬人戰後嬰兒潮面臨退休議題。壽命越來越長的年代，該怎麼妥善事先規劃退休生活，才能讓退休後的第二人生精彩豐富呢？

年齡從來不是問題，只是人往往被自己的年紀給綁住。好像到了某個年紀，就很多事不能做。在外商公司多年的何素芬，或許是常年跑業務的開朗性格與開放心態，讓她的人生下半場多采多姿。過往她總是鼓勵別人要拿回人生主導權，到了55歲時，她猛一回頭看自己，卻發現自己怎麼還在過著為「別人而忙」的生活，於是她下定決心離開職場，開啟她「為自己而活」的第二人生。

有人說中年是人生第二個青春期，其實是個很美好的階段，比年輕時多了人生的厚度，人生還有許多時間，很多事才正要展開。隨著百歲人生來臨，中年世代正面臨「職涯」與「生涯」平衡的關鍵時刻與挑戰，有時反而更困惑，凡事都覺得「卡卡的」，如何突破中年迷惘，104高年級在4/30這場《人生下半場突圍》講座活動，邀請六位名師來一同「解惑」，啟動人生第二新曲線。

航運業、半導體N百萬年終，很多人感嘆這是「選擇比努力更重要」的時代，依舊有身處熱門產業的職人勇敢聽自己心中的聲音！祥寧診所中醫師盧浩海喜歡電影，台大國企畢業後，當全職家教準備公費留考，但因缺乏靈感，沒腳本完成電影夢，於是跟著同學的腳步，展現解決問題能力，以文科生之姿進入鴻海的蘋果手機開發團隊，儘管快速實現百萬年薪、累積玩電影的資金夢，但壓不住內心對人文的熱愛，裸辭重考大學、轉讀中醫。面對爸媽不諒解，五年無收入，他用行動證明自己的選擇有價值！看著病患從行動不便到笑容滿面，「你必須為自己的人生負責，確定這是你愛的路，就算別人不支持，你也可以用結果去改變」。

當潑猴戴上緊箍咒會如何？職場上，煩悶整天在辦公室被綁死死，羨慕自由工作者的悠遊自在？知名運動員職涯教練曾荃鈺反其道而行，捨下10年自主生活，進入中區50嵐擔任CSR副執行長。他把進入組織比喻為孫悟空戴上緊箍咒，看似受到限制，卻也因此擁有團隊、獲得資源、得到歸屬，一起達成更遠大任務，從潑猴變行者。一個人的能力再傑出，還是有天花板，但槓桿組織資源，借力使力就能創造倍數影響力，讓你的生涯成就，有機會從加法到乘法！

今天的來賓是53歲的老查，他原本是台灣網路界資深的專業管理人，2018年離開正職工作，本來只是想中場休息，沒料到反而開展了不同的發展方向。 首先他投入提供「出租大叔」的對談服務，目前已經服務超過120位，超過七成是年輕人，主題都是在工作方面。 除了「出租大叔」，他也是數位轉型顧問、商業好書說書人，他稱自己是中年級實習生。