我們從職涯歷程幫上班族解惑,
有新鮮人、中壯年、中高齡的職場大小事,也有優秀特殊的職人故事,
同時策畫【主管偷偷學】、【雇主品牌】、【粉絲敲碗】等單元,
陪您度過職業倦怠的苦悶,走過轉職焦慮的徬徨,職場沒這麼難!
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這一集,先聽AI語音摘要,再聽歡慶五百集真人live talk,教您面對職場牢騷王。統一超商招募team經理林宸碩與職場教練Simon分享多元共處與軟中帶硬,先劃出正負能量的界限,一旦超限,可採取必要行動。「我能理解你的感受,但這好像是你個人看法,我現在有點忙,需要專心處理事情,也許我們下次再聊。」有時,嫌貨才知買貨人,會抱怨的人可能是最愛公司的人,試著從對方的抱怨裡,找到有利的資訊。

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這一集,完全的虛實整合!先聽AI語音摘要,再聽歡慶五百集真人live talk,現場討論當工作五到十年,該轉職嗎?如果轉職,該在同一個領域或公司直線深耕專業,還是跨域增加多元的斜槓能力?林宸碩,統一超商招募team經理,他在統一集團工作超過20年、歷經儲備幹部、客服、網管、經營企劃、新商機、人資至少六類職務,「找開心,基礎打底,工作才能長久!」職場教練Simon提醒,工作上,適合不一定喜歡,如果「環境不能讓我更好,或是,我不能讓環境更好」,代表可以考慮轉職。

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一次聽懂育嬰留停怎麼請?留停期間薪資怎麼算?年終獎金會受到影響嗎?留停期間支援公司,還有育嬰津貼嗎?留停期間快結束時,公司會主動通知我嗎?回不去嗎?

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唱歌聊天型的直播主,一天直播4小時,一個月直播40小時,月入5、6萬,看似不錯,但社會觀感好嗎?觀眾會膩嗎?創IG帳號「職迷不霧」,一年圈粉6.6萬鐵粉的小編之一Nana分享,直播主不一定要長得漂亮、笑容甜美、或身材火辣,如果能提供觀眾情緒價值,站在市場風口上、懂得觀眾痛點,展現足夠的專業價值和被需求感,雖然不一定長久,但至少贏得好口碑。她以中國火紅直播主董宇輝為例,長得平凡的英文老師,但能講出好故事帶貨,就是一位「會帶貨」的英文老師。

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待了8年,好不容易升官,不到3個月,就因組織合併、官位不夠而被降回原職。丟臉嗎?該轉職嗎?職場教練Simon認為,若不是因為績效不彰,對職涯不會有負面影響,「不看自己失去什麼,但看自己獲得什麼」,大器輔助新主管上任,為自己將來開大車預做準備。他也提醒,轉職應避免情緒化,若因內心小劇場的尷尬而衝動轉職,每家公司都有人際或組織議題,天下烏鴉一般黑,小心火山跳火海!

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職場十大趨勢!高薪排行誰入榜?哪些職務因為美麗新勢力而興起?兼職工作為什麼占比增加?什麼是「時間游牧」?

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「同期升上主管,怎麼還輪不到我?」原來卡在「老闆挺我,但老闆的老闆卻有意見?!」前台積電營運效率部門主管彭建文曾和同事競爭主管,同事升了,他卻多等一年。他才領悟,能進升遷人才庫的候選人,早已具備專業條件;真正決定誰晉升,專業已非優先考量,而是這5項:人際關係好、EQ高、有能力管理團隊、高潛能、個人品牌能見度高!有計劃的拼出「升遷策略地圖」,升不升遷?隨時做好準備。

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如何在沒有轉職規劃的情況下,被企業指名挖角?平常就要和獵才顧問建立人脈關係嗎?如何讓「個人履歷=個人提案」?如何看職務薪水,也看背後的策略意涵?

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當部門人數上百逾千,領導者如何讓巨人轉身?想像大型部門像流程複雜的大象,規模龐大但權威穩重,職場教練Simon建議「大型組織」管理5原則:提供明確的方向感、確保一致的節奏感、實踐企業使命感、觀察人事的息氣、校準公司的文化和價值觀。「當你帶領一百人,你要走在最前面;當你帶領一千人,你要走在中間;當你帶領一萬人,你要站在最後面,把舞台讓給大家。」

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原本只帶3、4人的小部門,慢慢壯大為10人、百人、千人,主管領導力如何升級?想像小型部門像行動敏捷的狐狸,職場教練Simon建議「微型組織」管理3原則:分工不分責、聚焦員工核心能力技能互補、知己知彼。再想像中型部門像善於溝通的猴子,「中型組織」管理3原則:分工也分責,資源利潤共享,培養二把手、為下一步發展做準備。

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聽AI小鹿和虛擬客座主持人聊,為什麼「依表現調薪」,很可能只是場面話?什麼情況可以調?調多少?自己表現絕頂,但公司絕差,還可調嗎?為什麼進公司之前,一次談到位?

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一群沒社群小編經驗的視覺設計師,因為想了解用戶心裡想什麼,新創IG帳號「職迷不霧」,一年就有6.6萬鐵粉!小編之一Nana不停自問「我對用戶有什麼價值?」大方分享五個增加觸及的方法:1.開張一次PO 9篇影片,滿足視覺九宮格。2.每天更新影片,不用精緻耗工,CTA格式固定,但前3秒一定要吸睛。3.熟讀SEO,方便下標。4.刷網小紅書、抖音、相關帳號,反問ChatGPT,安度靈感枯竭。5.封面清楚介紹帳號,有助user追蹤。

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你了解部屬的不足嗎?信任部屬的努力嗎?願意給資源讓部屬學習、投資他的未來嗎?連續三個問題,如果都是「YES」,才可能成為部屬願意追隨的主管。職場教練Simon分享「帶心術」,除了先帶自己的心、決心扛責,也應刻意花時間、發展部屬。不求回報不對價,但帶人帶心要刻意。

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面試過程中,發現同一家公司的「其他職缺」很不錯!該問嗎?怎麼問?面試官會覺得「根本沒想清楚」或「三心二意不忠誠」嗎?還是會讓原本正在談的工作也飛了?

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「主管好像生我的氣,猜有什麼誤會,好想說清楚!直接問主管或問同事全都說沒事,很矮油,怎麼辦?」職場教練Simon提醒,職場是部屬主管的權責關係,不是男女朋友的感情關係,確認三項公領域ok,其他不用多疑!1.對齊責任與績效,確保方向目標一致。2.溝通做事方法,避免雙方有認知差距。3.保持溝通順暢,適時回報進度,減少意外驚嚇,壞了主管布局。

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滿腦子程式、不是0就是1,聯誼或用交友軟體,總是瞬間急凍掛冠冷場王。或者,每天上班早七晚十、假日還要on call,哪有時間談戀愛?!前台積電營運效率部門主管彭建文擔任企業講師,下課後,常有單身工程師問他,談戀愛也能套用PJ問題分析與解決方法嗎?「沒有行動,上天不會眷戀你!」這一集,放掉感性和隨緣,改用理性和謀略,啟動「戀愛專案」。既能幸福暈船,也能健康上岸。

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求職面試自我介紹怎麼說?面試官想聽到什麼?最不想聽到什麼?什麼是「333原則」?為什麼自我介紹要緊扣「職位與我」?短短8分鐘,咖啡杯裡的職涯微講堂。

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主管能隨意調動我的工作嗎?本來在台北上班,可以調我去高雄嗎?律師馬靜如分享工作調動的5大溝通原則,確保工作權!1.公司基於營運所需、沒有不當目的。2.原本的勞動條件不變。3.異動後,員工能勝任新職。4.若新的工作地點過遠,企業要給予支援,例如津貼或交通車。5.考量勞工的生活權益。若溝通卡關,也可找人資協調,千萬別拿勞基法硬碰硬!

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是工作卡關?還是職業倦怠?!是心之所向?還是一時興起?!在竹科當高薪高程師,厭煩了高壓爆肝的生活,喜歡幫家人帶小孩,想起學生時代進康輔社的療癒感,想轉行當保母,親友照三餐勸阻!這一集,「科技工作講」經營者抹布Moboo坦白分享,上班就像演戲,下班就是下戲;經營「下班後」,play your role,找回人生的主導權!跨域轉行3評估;競爭優勢,經濟安全,情緒價值。

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什麼是上市櫃加薪條款?月薪低於6.3萬元的上市櫃基層員工,為什麼2026年加薪有望?加薪幅度多少?短短8分鐘,咖啡杯裡的職涯微講堂。

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總是一起吐苦水、甚至幹譙主管的麻吉,成為直屬部屬之後,會繼續情義相挺?還是從此反目成仇?職場教練Simon提醒,避免旁人覺得行事偏坦,公開場合,讚美先對外,反省先對內;有些話當眾講,有些話私下講。麻吉部屬變身助力神隊友。

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15歲到29歲已經畢業的青年,如果連續三個月還沒找到第一份工作,有哪些資源?補經濟收入,也補專業知識?好不容易找到工作,但距離太遠,如何申請交通和搬遷補助?

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學經歷不亮眼,想進入台積電、聯發科,難嗎?前台積電營運效率部門主管、現任品碩創新管顧執行長彭建文建議,前進產業龍頭的策略,可先從龍頭公司的供應鏈廠商切入;藉由上中下游的互相協作、與龍頭公司的人員開會往來,尋求機會、步步逼近。

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羨慕嗎?聯發科2024年薪平均463.3萬!不只上游IC設計,整個泛半導體產業工程師令人「薪」動!這一集,聽前台積電營運效率部門主管、現任品碩創新管顧執行長彭建文分听產業高薪題材,導讀什麼是半導體工程師、半導體製程工程師、半導體設備工程師;追「薪」之前,別再傻傻分不清,也先搞清楚高薪的代價。

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公司放我「無薪假」,可以嗎?合法嗎?薪水減多少?低於最低基本工資可以嗎?這段期間可以兼差嗎?短短4分鐘,咖啡杯裡的職涯微講堂。

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老鳥同事「推王」,專案擦邊卻蹭熱搶功?!靈智廣告首席創意執行官Fish建議,不和老鳥直球對決,但也不默默委曲,適度把實情反應給主管「向上管理」。主管應該反過來,公開表揚菜鳥付出、安撫情緒,私下找老鳥喝咖啡、賦能傳承。「很多話雖然難聽,但必須當面講。工作已經很辛苦了,不要再把委曲帶回家!」

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進公司不能吃早餐?太扯了?!尾牙帶電筆加班,太假了?!習慣自由奔放的工作者,慣常帶早餐開晨會;沒想到,一起開會的大老闆,怒火中燒下令「公司禁帶早餐」,相比愈來愈多公司寵愛員工、零食吃到飽,到底是公司管太多?還是必要的管理?靈智廣告首席創意執行官Fish提醒,職場吃喝看場合也看臉色,如果會議主題很肅殺,例如檢討業績為何沒達標,邊吃邊開會反而白目沒禮貌。

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美國總統川普對全球課徵對等關稅,全球會陷入衰退嗎?台灣產業會緊縮嗎?公司會裁員嗎?工作會不保嗎?上班族如何保有職場韌性,面對逆境,仍能展現復原力。

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是選擇障礙?還是怕做錯決定?還是不想承擔決策錯誤的責任?職場教練Simon分享「決策的藝術」,如果可以準備,先盤三大關鍵:有多少資源、何時啟動、決策風險;如果情勢不明確,改用排除法,減少試錯成本;很多情境無法事先準備,只能在錯誤中學習,減少錯誤次數,少輸為贏。

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「待10年了,你現在才說我不適任?」、「不爽新主管,擺爛就是不勝任?」、「部屬做不好,主管卻不好意思直白說?」律師馬靜如分享,認定員工不適任之前,必須有客觀標準和績效評估;資遣不是唯一的方法,即便走上資遣,針對年資超過三個月以上的員工都要先經過PIP(Performance Improvement Plan)績效改善計劃;員工不適任可能是能力不到位、無法與時俱進,具體說明目前的議題,期待經過多久,達到什麼程度的改善;勞工請產假、職災期間,雇主都不能啟動資遣。

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大學校園、職場辦公愈來愈多外國人?哪些國籍最多?是年輕外國人多?還是資深工作者多?會威脅本地勞工的工作權嗎?

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On Call、待命、值班,以為很接近,原來差很大。為什麼On Call不算加班?為什麼待命算加班?值班又不一定算加班?短短4分鐘,咖啡杯裡的職涯微講堂。

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和曖昧同事有共同話題和興趣,處心積慮安排兩人時光,手牽了,對方阿嬤也見了,正式告白NG之後,兩人卻冷若冰霜!難道只有離職一途才能解?!這一集,聽FOCASA馬戲團團長林智偉分享,友達以上戀人未滿,難免出現是交往、還是陪伴的不同認知;若公司前景佳、也喜歡眼前的工作,「忙碌」於事,「移情」於工作,時間是會人生最好的良藥。

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是真話,還是話中有話?如何聽出其中玄妙?職場教練Simon分享,如果您是主管,旁敲側擊第二或第三意見,驗證真實性,避免以偏概全;如果您是部屬,當主管命令已違反多數人公眾利益,「還睡得著嗎?」用來檢驗自己不必受迫於權力;如果是不同真話的溝通,雖然忠言逆耳,但並非零和賽局,第一時間控制情緒,反而能看出自己的盲點。人在江湖,也能從心所欲!

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醬缸文化待久了,還有道德勇氣說真話嗎?馬屁官僚習慣了,還有戳破國王新衣的正義感嗎?講甲喙角全泡,到底是廢話還關鍵有用的真話?從輝達執行長黃仁勳的「TOP-5 Things」關鍵回饋橋樑,向職場教練Simon學聽真話的五招起手式!1.自己帶頭做、先說真心話。2.不只聽,還採取行動。3.承認不足,輸小贏大。4.建立溝通文法。5.用系統制度,減降人為主觀。

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真的嗎?試著別在每週一、週二主動應徵,因為這是最多求職者投遞履歷的尖峰;兩大熱門時段則是上午十點到傍晚五點,晚上九點到深夜十一點。逆向操作,冷門不冷門!短短4分鐘,咖啡杯裡的職涯微講堂。

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才工作4年,你敢應徵全球最紅的Apple工程師嗎?習慣在工廠講台式英文,你敢用英文面試、畫白板解題嗎?「科技工作講」經營者抹布Moboo他敢!而且成功拿下科技職涯中的黃金勳章。他分享,很多人以為鄉野傳說的國際級大公司門檻太高,因此卻步不敢投履歷,想進高薪科技業,「選擇比努力更重要!」追蹤企業訊息,選擇先進製程獲利高、或者最需要自己專業的產業;菜鳥強調肯學肯做,老鳥強調專業上手。多嘗試,失敗無妨!

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別人的公司都不會讓人失望!出差搭商務艙、入住豪華酒店三房兩廳住到變終身白金會員、五星級buffet吃到怕、每天餐費125美元,科技業薪酬好到讓圈外人難以想像!「科技工作講」經營者抹布Moboo分享:短影音當道!矽谷產品經理,五年資歷年薪700萬新台幣。矽盾發威!國內半導體大廠,年資3年,年薪250萬~350萬,網通部門再分紅300萬。雲端發燙!結構調薪30~50%。關鍵大廠重金搶人,簽約金、限制型股票、自行設計利潤參與單位(PPU),遍地黃金

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當大家都用AI或是ChatGPT寫履歷,會被發現「這不是我嗎?」一旦被發現,下場會如何?聽AI求職的行與不行。短短4分鐘,咖啡杯裡的職涯微講堂。

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「你要夠慘,才能動人心魄!說成功,只會讓人更沮喪。」全端工程師Vivian工作超忙,如何斜槓自媒體工作者,成為IG逾四千粉絲的奈米網紅KOC?她提供五個祕訣:1.顧好本業,形象專業。2.內容療癒,同理讀者。3.閱讀分享,知識導向。4.專攻擅長,愛惜羽毛。5.不盲從,免耗時拍攝短影音。Vivian隨身帶著靈感小本本,「洞見觀點,才是王道!」

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內向I人,上台簡報腦袋一片空,頻頻吃螺絲,怎麼辦?上台報告經驗豐富的UIUX設計師Kinny分享,正是因為沒自信,更要創造公開上台的機會。上台前,先講給同事聽、請同事回饋,練習時錄音、事後回放覆盤;上台時,吃螺絲說錯就算了!其實只有自己才會記這麼久!

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聽「AI小鹿」說數字,明天上班用得到!當主計總處的數據顯示,全體受僱員工薪資已經打敗通膨了!你的薪水有多嗎?比這些人高嗎?尤其是才大學畢業兩年的新鮮人,月薪可能上看4 萬元。你呢?短短4分鐘,咖啡杯裡的職涯微講堂。

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「自己怎麼那麼不要臉!」FOCASA馬戲團創辦人林智偉,創團第一天就開始負債!為了從雜技轉型藝術,他帶團員朝聖法國亞維儂藝術節,沒錢,他就上網印借據,親友不敢借他,陌生人當錢丟到水裡,他總算籌到100萬。創團滿十年,FOCASA團員近四十人、最高曾負債千萬,連雲門舞集創辦人林懷民也曾「被週轉」。直到2018年FOCASA全部還清,林懷民「恭喜」之後馬上提醒:隨時保留三個月備用金,這也讓FOCASA安度疫情谷底,持續用馬戲溝通社會議題。「我們這群人就是瘋子,還在堅持!」

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誰說雜技就該紅袍白襪,就該噴火跳火圈?林智偉成立FOCASA馬戲團,把馬戲當表演藝術,演遍北中南三大國家級場館,前進25國家的98座城市。成立之初,FOCASA不被看好!「真是亂搞!哪有雜技穿西裝、穿Jordan鞋上場!」去綜藝節目表演,芭蕾舞者有獨立梳化室,FOCASA只能在樓梯轉角吃便當!這一集,聽FOCASA勇敢反骨,職涯路上的難題與困頓,暫時緩解。

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聽「AI小鹿」說數字,明天上班用得到!哪些產業的工作者,最想轉職?最想去哪裡?哪些是錢多機會多的職場下一站?用ChatGPT寫履歷不行嗎?短短4分鐘,咖啡杯裡的職涯微講堂。
